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1、熬夜应多吃的维生素整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要!维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物，都含...
栏目:中医健康 作者:中医世家
秋季容易疲乏,推荐这些方法帮你缓解对于现在的很多人来说，在生活中都是压力非常大的了，特别是对于上班族来说就更是如此了，因此在秋季的时候就更要注意了，在这时候是非常容易出现犯困情况的了，那么我们有什么好...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的重度春困者……深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了：为什么一到春天就爱犯困天气一变暖和，人...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
腿窝就是腿部弯曲后的窝，此处有一个委中穴，为膀胱足太阳经穴，若卫阳不固，则风寒湿等邪侵袭肌袭，以致太阳经气郁阻不得畅通，逆而不降，就会出现一系列的表证、痛证：发热、恶寒、头痛、腰脊痛，骨节痛等。《黄帝...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！腿窝就是腿部弯曲后的窝，此处有一个委中穴，为膀胱足太阳经穴，若卫阳不固，则风寒湿等邪侵袭肌袭，以致太阳经气郁阻不得畅...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
许多的老年人身体素质在不断的下降了，抵抗能力也是越来越弱，并且由于用眼过度，很容易就会患上花眼病了，一旦患上花眼病，对于正常的生活也是有很大的影响的了，但是许多人不知道怎么才能很好的缓解花眼病了，其实...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近日，网红“近视神药”低浓度阿托品滴眼液正式暂停网售。据悉，阿托品滴眼液是一种M胆碱受体抑制剂，早先用于抢救有机磷中毒、麻醉、散瞳及治疗虹膜炎，早在2005年，这种药物最先在新加坡用于延缓近视的研究。据国家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
熬夜有害健康,降低危害的几款食谱熬夜会导致体力透支，而且也会诱发一些疾病的发生，对于身体有害，严重的睡眠质量差，也会容易衰老。下面的这些经常熬夜人群必备的食谱，可以缓解和降低熬夜后的身体不适的情况，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕初期走路太多可能会对孕妇造成疲劳、腹部不适、心血管疾病等不良后果。1、疲劳：孕初期孕妇的身体需要适应激素水平的变化和胎儿的发育。过多走路会消耗大量体力，导致身体疲劳。孕妇疲劳会影响身体的正常代谢和免...
栏目:女性 作者:佚名