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易被忽视子宫肌瘤通常有五成的子宫肌瘤患者不会有不适症状，所以易被忽视。常发现下腹部有肿块或突起物，或出现月经不规则、下腹疼痛等症状，到医院检查才发现。中医认为，子宫肌瘤属于血淤的病症。若气滞血淤，或因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在提倡回归自然的今天，女人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品——蜂蜜和食醋一、蜂蜜：蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称。...
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从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算是早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓。从养生角度看，秋季是很关键的，“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季是由夏季往冬季过渡的过程，此时进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健足养肾防衰老足，虽然距离大脑最远，但它却是反映人体健康状况举足轻重的器官。足底是一个正立着的人体内脏的全息投射区。人体内脏有病可以反映于这些投射区,同样通过对这些反映区的治疗,对治疗内脏疾病有一定效果...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本网讯：立秋后，民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实，秋冬季节，气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。中国中医科学院西苑医院张国玺教授介...
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中医养生天人合一“人以天地之气生，四时之法成。”早在2000多年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生...
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热姜水的神奇妙用醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。头皮屑 先用...
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春回大地，阳气升发，万物复苏，大自然呈现出欣欣向荣的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握些特点，从饮食、起居各方面加以调适。调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到...
栏目:杂谈 作者:医案日记
提醒:春季养生五个注意在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康养生：清明时节重养生今天是二十四节气里的清明。清明是北方一年中气候最宜人的时节，桃李新绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过，景致一片明朗清秀。河北医大三院中医科主任寇胜玲提醒，清明是一重要的节气，此节气的...
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