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...挡不了有人对于它的喜爱，更何况白薯叶有着很多的保健效果呢！不过孕妇可以吃白薯叶吗？孕妇吃了有没有什么副作用呢？
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。 口腔溃疡吃什么好得快——藕
栏目:饮食营养 作者:佚名
...跑完后最好就做下放松练习，这样可以更好的达到锻炼的效果。慢跑是一项有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心
栏目:运动健身 作者:佚名
...村地区或者较偏远地区才会使用的拔罐疗法就对祛湿很有效果。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。2、孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。
栏目:健康生活 作者:佚名
...腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右（直腿的仰卧起坐会加重了...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...外，还特别针对腰腹部、臀部和大腿，帮你达到减肥锻炼效果。只要调整一下走路的频率、坡度与步
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...味浓厚，在用做煲汤是放上点茴香籽可以达到一个提味的效果。而且
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，每次30-60分钟，时间长短可以依运动强度而定，就会有效果。要素二、饮食控制是指选择食物，而不是避
栏目:运动健身 作者:祝由网
...会骤减，黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的降火效果就能体现出来了。需要大家注意的是，鲜橘皮和这里所说的陈皮并不是一回事，泡的鲜橘皮水是不具
栏目:健康生活 作者:健康管理师