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...减压。而一项最新研究表明，结伴去大自然里散步，减压效果更好。科学家从英国“为健康而散步”组织中选取了近两千名成员，对他们的健康状况进行了分析。结果发现，集
栏目:运动健身 作者:祝由网
...液同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。2、服用维他命C维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。3、服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不
栏目:健康生活 作者:享受健康
...爱，很多人都开始做运动，但有些朋友会反映自己健身的效果并不是很好，这是为什么呢？造成这样的原因很大一部分是因为没有合适的运动量。本文将为大家介绍运动量多少合适，及适合在家里做的运动。运动量多少由什么决...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。跳5分钟绳等于慢跑半小时跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。研究显示，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...告说，抽烟会增加患牙周病的危险，并大大影响牙病治疗效果。该医学会告诫人们为了保护自己的牙齿不要抽烟。据悉，这份在牙科医学会的年会上正式发表的报告说，有关统计表明，2002年日本国内的抽烟率为24％，其中男性为...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的茶多酚，这种物质可以帮助脂肪分解，从而达到减肥的效果。此外，绿绿茶还能抑制食欲，促进消化，对于肥胖的人来说，是一种非常好的选择。但是，如果你喝太多绿茶，可能会导致胃
栏目:茶常识 作者:品茶
...的垃圾，从而起到降血压的作用。尤其是绿茶，它的降压效果更好。2、预防心血管疾病。茶叶中含有大量的儿茶素，这种物质能够帮助我们降低血液中的胆固醇含量，从而
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...提高茶水的营养价值和口感，同时营造出更为优美的视觉效果。金银泡茶的坏处是，需要使用金和银饰品进行泡茶，这样可能会对金银饰品产生一定的损耗和腐蚀，同时还会增加茶具的成本。所以，如果你想要享受
栏目:茶常识 作者:小小茶农
大血藤是非常有用的泡酒药材，与酒搭配，大血藤会产生神奇效果。吐血、跌打损伤、月经不调、风湿痹痛以及一些急慢性阑尾炎等都是可以利用大血藤泡酒大血藤泡酒可以活血化瘀，促进内分泌
栏目:中药常识 作者:小七