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...的生活饮食习惯是分不开的，同时，在日常生活中也需要保持一个良好的心态，人们常说，相由心生。很多女性都习惯用化妆品保持美丽，化妆只是一时，想要延缓衰老还是要在养生方面用电心思。养生方式：首先我们来了解一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...趾转30度，腿部仍然伸直，臀部转90度。右脚跟与左脚背保持一条线，膝盖保持在90度，臀部、身体和肩膀放松，居中，双臂平伸，与肩同高，手心向下。使劲伸你的指尖，好像去触墙。眼睛集中在右
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，"hold住"成了网络流行语，在英语中"hold"有捉住、控制、保持、掌控等意，而"hold住"则有保持住、坚持住等的意思。在生活中，甚么面相的人能从容应对生活中的一切，并能"hold住"幸福呢？下面我们来看
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
俗话说生命在于运动，保持规律运动，不仅仅能增加心肺功能，加快新陈代谢速度，而且也能增强免疫力，提高睡眠质量，同时也能预防多种疾病。老年人保持规律运动有什么好处？1、降低体重肥胖是多种疾病的高危因素，肥...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...缺乏滋润和摩擦会导致局部皮肤干燥、红肿和瘙痒。建议保持局部清洁和干燥，使用润肤霜或凡士林等保湿剂保持皮肤湿润。2.阴道感染：阴道感染常见原因包括念
栏目:女性 作者:吃出健康
...，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。下面为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。1、搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持...
栏目:男性 作者:祝由网
...则，你很快就能“脱颖而出”，成为金牌健康人哦。1、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方
栏目:男性 作者:佚名
...快速缓解后背疼痛感。怎么缓解上班后背疼痛感？1、要保持正确的坐姿在工作时一定要保持脊椎处于自然直立
栏目:上班人群 作者:祝由网
...期十多天还不来，那就可能是怀孕了。2。基础体温持续保持在高温段。连续一段时间测量基础体温，然后画一个图表，从图表上进行判断：体温到了应该来月经的时候仍然保持在高温段，
栏目:人群养生 作者:佚名
...快代谢帮助减肥现如今，不仅女性朋友们是非常重视身材保持的了，同时对于男性朋友们来说也是这样的了，很多人都会想要让自己有一个好的身材了，这时候肥胖就成为了我们的敌人，想要减肥，那么就要保持良好的代谢速度...
栏目:男性 作者:小爱