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...我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药
栏目:茶常识 作者:品茶
大红袍和绿茶哪个减肥效果好？答案是大红袍，因为它含有丰富的茶多酚，能够帮助脂肪燃烧，还能抑制脂肪合成，所以是一种非常好的减肥茶。不过需要注意的是，大红袍肥效果虽好，但是不能长期饮用，否则会导致身体出现...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...么好，香蕉 大家都知道，香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的人体所需的营养元素。香蕉能够清热润肠，促进肠胃蠕动，容易消化、吸收。小孩到老年人，如果有消化不良的现象时，都可以放心的食
栏目:饮食营养 作者:佚名
猪蹄又叫猪脚、猪手，性平味甘咸，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，所以称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 1、催乳 这也是中医传统的下乳方法，在民间应用极其普遍。主...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...食方法有哪些呢？ 1.多吃素菜少饮酒 小青菜以及苹果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...第一、增强中枢神经系统功能科学家研究发现，西洋参中含有一种叫做皂甙的物质，进入身体之后可以增强中枢神经的作用，让身体原理疲惫，同时记忆力也会更好，起到静心凝神的作用。平时生活中多吃一些西洋参酒，还可以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
车前子能治便秘吗车前子能治便秘吗车前子含有多量黏液、车前子多糖、琥珀酸、胆碱及油脂等。车前子的有效成分为车前子胶，它能吸收水分而增加体积，可以作为容积性泻药，其润滑作用可用于多种便秘的治疗，兼可降血糖...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。2、苋菜苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。3、胡萝卜古代胡萝卜被誉为穷人里的人参，含
栏目:健康生活 作者:祝由网
老人补血必吃的8种食物山楂山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此，为了促进铁质的吸收，就要食入含维生素C丰富的食物。葡萄葡萄酸甜可口、营养丰富...
栏目:健康生活 作者:健康管理师