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...要，食物要多样化的摄入才比较健康。不同的食物的营养价值不同，所以要多种食物一起吃，这样才能满足人们对于营养的需求。饮食的搭配大家都懂吗，合理的搭配才能吃出健康，下面我们就来看看应该如何搭配比较健康。牛...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蟹腿的营养价值及功效与作用蟹腿的营养价值及功效与作用。下面就一起来看看吧。首先我们要准备一个鸡腿，然后把鸡腿洗干净，切成小块，放在碗中备用。接着我们要准备一些葱姜蒜，还有辣椒，把把葱切成葱花，姜切成姜...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
柿子的营养价值?清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。降压止血、抗菌消炎...
栏目:饮食营养 作者:佚名
樱桃的营养价值樱桃味甘、性温，入脾、肝经；功效1、樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
皮蛋的营养价值我们日常生活中能够吃到的美味食物是非常多的，比如皮蛋就是非常的受人们的欢迎的，当然，皮蛋的口感非常不错，日常生活中适当的食用一些皮蛋，更是可以帮助我们大家起到不错的养生功效的，但是人们对...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芜菁的营养价值功效具有开胃下气，利湿解毒的功效禁忌人群热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血、内热偏盛者、高血压、血管硬化人群应该少吃芜菁适宜人群一般人群都可以食用，尤其是母婴、儿童、青少年、老人、职业...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白鱼的营养价值性平、味甘、无毒，归脾、胃、肝经功效具有开胃健脾、消食利水、补肝明目的功效禁忌人群支气管哮喘、癌症患者、红斑性狼疮者、荨麻疹、淋巴结核以及患有疮疖者忌食白鱼适宜人群般人均可食用白鱼，营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鳙鱼的营养价值性温，味辛功效治疗脾胃虚寒 痰多、咳嗽 耳鸣、头晕目眩禁忌人群患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病等病症者不宜食用。适宜人群一般人都宜食用，体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。鳙鱼，其...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虾的营养价值海水虾性温、味甘咸，归肾经；功效补肾壮阳，通乳，托毒。治阳痿，乳汁不下，丹毒，痈疽，臁疮。禁忌人群1.虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；2.体质过敏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃姜，不劳医生开药方”等谚语。由此可见，萝卜的药用价值很高。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁、维生素A、维生素B等，尤
栏目:中药常识 作者:中药至上