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...到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、涌泉穴等穴位，从而可以促进体内的血液循环，并且有助于疏通经络、调和阴阳，能够使体内气血运行通畅，从而使脑部供血充足，改善失眠的情况。除此之外，针灸还
栏目:中医健康 作者:祝由师
...大量膳食纤维，多种维生素，矿物质能够促进肠蠕动，有助于消化。山楂里含有丰富的山楂酸，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需营养素，可以促进脂肪分解，帮助人体消化。同时也有抑菌，降血脂，强心，收缩
栏目:中医健康 作者:网络
...味道酸甜可口，而且营养丰富，常喝可以促进消化，还有助于美容养颜，不过酸奶虽然美味营养，在有些时候不宜喝，喝酸奶有一些需要注意的事情，那么如何喝酸奶更营养？喝酸奶的注意事项有哪些呢？下面为大家介绍。喝酸
栏目:健康生活 作者:佚名
...天然，具有很高的营养价值，吃蜂蜜可以美容养颜，还有助于睡眠，蜂蜜的吃法有很多种，有些吃法可能会造成蜂蜜营养流失，要注意了，那么如何保留蜂蜜的营养？怎么吃蜂蜜更加健康营养？下面为大家介绍。
栏目:健康生活 作者:佚名
...常痛苦的事情，而睡觉之前某些食物是不宜吃的。那么有助于睡眠的食物有哪些呢？蜂蜜牛奶蜂蜜牛奶具有安神催眠的作用，可有效抑制大脑的神经兴奋。而牛奶能人人体产生疲倦的物质——色氨酸。色氨酸十分重要的作用就是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中摄取的，那么，长寿养生的食物有哪些呢？哪些食物有助于长寿？一起来看看吧！长寿养生
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝宝鼻塞不能吃什么水果宝宝出现鼻塞后，可以吃一些有助于缓解症状的食物，鼻塞一般伴随有其他的症状，所以饮食上尽量根据症状特性进行搭配。本文
栏目:健康综合 作者:祝由网
...能够有效改善人体内分泌失调，促进乳房的血液循环，有助于雌性激素的生成，如果想达到更好的丰胸效果，可以搭配其它的材料一起用泡饮。
栏目:禁忌 作者:品茶
...糖计在夜间0、2、4小时及早上6、8小时连续测定血糖，有助于鉴别早晨高血糖的原因。采用胰岛素强化治疗方案后，
栏目:杂谈 作者:医案日记