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减慢吃饭速度减慢吃饭的速度也能降低人的食欲，若是吃饭过快的话，就会在不知不觉中摄入过多的食物。但如果是慢慢吃的话，就会觉得自己吃了很多很多，由于心理作用而产生饱腹感。而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。2、白茯苓粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。3、赤小豆粥赤小豆150克，粳米50克。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
徐杰河是浙江温州人，他在大学期间就开始从事研究辟谷工作，后来开了自己的辟谷班，他是国内较早研究辟谷的理论家和实践者，在辟谷养生上有着自己独特的观点。他主张的辟谷方法如下：一、辟谷方法不同层次的辟谷，徐...
栏目:诸子百家 作者:网络
冬瓜大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型哦，它的营养价值还是比较高的呢，可以有很好的利尿消肿的作用和效果的呢。你知道冬瓜的美容效果吗，来看看它的食疗的介绍吧，你会大吃一惊。【虾仁冬瓜】做法冬瓜200克...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
西红柿土豆汤材料：西红柿100克、土豆120克，葱花、盐、鸡粉、西红柿酱、芝麻油、胡椒粉、食用油各适量做法：将洗净的土豆切小片，西红柿切小块;锅中注入清水烧开，放入食用油，放入土豆片、西红柿，烧开后放入西红柿...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季是一个火气比较大的季节哦，而且空气比较干燥，那么春季应该如何去火气的呢，其实有很多的方法，保持一个健康的心态还是很重要的哦。春季应该如何去火气的呢，下面的这些去火祛痘的方法是不错的选择呢，可以起到...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
山药大米粥。山药益肾气，健脾胃，既是一味补益性的中药，又是日常佳蔬，《本草纲目》就将其列为“上品”药材。熬粥时，需用山药100克，大米100克，将两样食材同放入锅中，加清水适量共煮为粥即可。还可以在粥里加一些...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近日，以“继承、服务、智能、发展”为主题的中国中医药信息研究会中药调配与监测分会成立大会暨首届学术年会在北京举行。与会专家就中药调配工作的重要性、现状以及未来的发展趋势等问题进行了深入探讨。中药调配是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
额头，额头在面相三停中，为上停，从发际之眉，主少年知识吸收，思想等，年龄为15-30，也是三才中的天，看先天运气，父母缘分福阴等等。额头是面相三停中的上停，额头细分为三部分，最上端代表分析能力，中间位置是记...
栏目:相由心生 作者:大道家园
肺气肿肺气肿的特征是用力时会发生气短、气促的现象。这种呼吸困难是由于肺部组织失去弹性所造成的。病人呼气时需费很大的力气。结果造成不新鲜的空气滞留于肺中，使氧气中二氧化碳无法交换。常见肺气肿病人稍一活动...
栏目:健康生活 作者:祝由网