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...入了中伏天，是一年中最热的时候，此时天气闷热潮湿，容易让湿气进入身体里面，尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况，中伏如何养生呢。中伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清热...
栏目:季节养生 作者:佚名
...面一起来看看吧。这些食物胃病不能吃：1.豆类豆类食物容易引起腹胀，而且也是很难消化的食物，
栏目:健康生活 作者:祝由师
...冬季适合早睡晚起，因为早上的气温很低，如果早起的话容易着凉，尤其是喜欢晨练的朋友还有老年人都需要晚起一些，等到太阳升起来以后再出去锻炼身体。做室外活动的时候要注意脚部、腹部、背部等一些地方的保暖措施要...
栏目:节气养生 作者:佚名
...时候也正是各种细菌和病毒的活跃时期，稍微不小心，就容易出现感冒和各种消化道
栏目:节气养生 作者:佚名
寒冬正是进补好时节，可若一味滋补，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。白 色食物是“润燥能手”。中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用。比如冬季最常见的大白...
栏目:冬季养生 作者:佚名
夏季燥热养生需八戒夏天,天气闷热，人很容易感到烦躁。所以夏季我们更加的应该要注重保养，这样我们的身体才能保证健康。夏季燥热，在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...能活动，对人体的生命活动非常重要。若肾气不足，不仅容易早衰损寿，而且还会引发各种病症，对健康极为不利。男人肾气不足的主要表现为尿频、尿不尽、尿失禁、遗精、早泄、滑精等，后期还会出现
栏目:男性 作者:佚名
...挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。青春痘。痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果...
栏目:上班人群 作者:祝由网
气血不足会导致人体代谢效率慢，平常容易疲劳，出现贫血症状还没有什么精神。所以我们日常最好要注意作息规律，早睡早起还要进行体育锻炼，这样才能改善血液的粘稠程度。另外，气血不足应从饮食方面补充，要多吃一些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...魅力，而让人感到乏味至极。那么，究竟哪些星座的女性容易陷入这样的困境呢？接下来，就让我们一起探讨一下吧！摩羯座女：过于严肃，缺乏情趣
栏目:十二星座 作者:佚名