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...杂质多、销售时毫无遮挡的产品。2。炒焦的坚果坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。2、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。3
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...果实中含糖量和淀粉更是高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素的含量较一般干果都高。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...奶的好处都有哪些吗？常喝牛奶好处多镇静安神：牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，下面详细看看吧。核桃的功效颇多1、 保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功
栏目:饮食营养 作者:佚名
毒豆芽是指往豆芽里放入含有激素类农药的添加剂，长期食用甚至会导致各种疾病。在日常购买豆芽的时候，应该怎样挑选才能避免毒豆芽呢?今天，小编就来教教大家挑选豆芽的方法。 豆芽的营养价值豆芽美容：疲劳是容...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，调至合适的温度，事实上这样的作法是不对的，生水中含有一定的细菌，会给皮肤带来影响，最好能够选用开水自冷却至20~25
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。2、香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促
栏目:老人 作者:健康管理师
...要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。3、孕妇和乳母不要多吃
栏目:人群养生 作者:健康管理师