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...肥动作，这个动作要求将双手高举过头顶扶着墙。左腿腿保持挺直的姿势，右腿向后尽量地高高抬起，但右腿也同样要保持着伸直的姿势。这个动作维持5秒钟。将右脚放下，换左脚重复抬起的动作，左右两脚分别重复15次即可
栏目:减肥美容 作者:佚名
...要使人体肠道内的产氨骤增。第二，可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。第三，适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。第四，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。2、注意保健，用药物及时改善滋补。3、平时的时候要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...法防止衰老速度变快，下面我们就来详细的看一下。1、保持自信男性想要预防衰老，那么平时一定要保持自信
栏目:男性 作者:小爱
对感情要求很高的3星座虽然我们对于爱情都会保持自己的向往，但是在寻找对方的时候，身边总是会遇到各种各样的人，很多时候都无法保持初心，把一开始的原则放在一边，但有一些人却是完全不一样的，他们在感情方面有...
栏目:十二星座 作者:佚名
...起会发生争执，其实只要你们能够解决问题，就能够随时保持活力，在爱情当中，从来都是需要双方共同付出的，这样才能够保持一段完美的恋情。与此同时，你们也需要知道彼此之间的星座配对指数，不相克才能够继
栏目:天秤座 作者:佚名
1、保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。2、润泽皮肤、延缓衰老小白菜中含有大...
栏目:上班人群 作者:中医世家
对于孩子来说，一个好名字就是五行、八字和名字三者都保持平衡，不会相冲，而是保持着一起促进孩子成长的。这种名字也有许多，不过想要找个称心如意的却不简单了。因为一个名字不仅仅只要有这三者，还要在汉字中挑选...
栏目:起名大全 作者:网络
...为白塞病。白塞病的预防护理：一、室内经常开窗通风、保持室内空气流通;二、保持肌肤原有的弹性，不穿化纤
栏目:健康生活 作者:佚名