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...时，因为体位的改变，分泌物会刺激咽后壁，从而会出现早晨咳嗽
栏目:健康综合 作者:大道家园
比丘、比丘尼、优婆瑟、优婆夷、乃至在家居士等，每日早晨起床，在尚未下床之时，应当念持此咒，有助于养成修行佛陀教育必备的慈悲心。佛教护生咒用法偈子：从朝寅[yín]旦直至暮，一切众生自回护，若于足下丧其形，愿...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
搓脸：早晨醒来，不少人习惯用手指手背揉揉眼皮，实际上，这个动作可以进一步扩展，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用手中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏间会...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...他颇有兴致地喝了一小杯从外地带回的名酒，不料第二天早晨起床时顿感头重
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。 早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...绍五大食物千万不能当作早餐。1.含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...茶，茶水温温的就好，肠胃好的可以喝室温下的凉茶。（早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。中午：午饭
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因： 长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
验孕棒什么时候用1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。2、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素...
栏目:人群养生 作者:佚名
中医认为最佳的睡眠时间应该是晚上的21：00~23：00，早晨5：00起床，当睡眠质量不好时就会让人们没有任何的精神容易匮乏，影响了工作效率，怎么睡觉才养人呢。如何正确的睡觉才养人？1、睡觉的房间不能过大卧室的房间不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师