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...有什么危害？经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。有些人可能白天工作，晚上睡觉，或者有些人也会晚上工作，白天睡觉，这
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。吃清淡易消化食物多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷
栏目:健康生活 作者:健康管理师
饭后心慌人别慌大家都知道，高血压患者需药不离手、规律生活、不急不怒、清淡饮食，但有的高血压患者即便是严格遵守上述“条例”，仍会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗等症状，而且奇怪的是，这些症状往往发生在刚刚吃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。2、多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。 午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。2、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...过通宵的麻将。·点评：主要是因过年期间人们的生活不规律，作息时间和饮食结构不健康所
栏目:健康生活 作者:佚名
...1、个人管理嘴巴上火起泡后应尽快改善不良生活习惯，规律作息，避免熬夜，戒烟禁酒，有利于不适症状的改善。如果出现疼痛症状，可以使用冰块对起泡部位进行冰敷，能够减缓血液流
栏目:中医健康 作者:佚名
...紊乱的注意事项平时，很多人都有些不好的习惯，饮食不规律，总是不按时或隔很长时间才吃东西。每天都熬夜，经常这样，很容易患上很多疾病，比如肠胃病。还容易头
栏目:健康综合 作者:祝由网
...大正确的洗脸步骤长时间的肌肤清洁不干净，生活作息不规律等原因会造成肌肤毛孔粗大，而且一旦毛孔撑开就很难收缩，如果想要回到最初的紧致肌肤，就要在日常中对肌肤做出正确的护理，积极的进
栏目:健康综合 作者:祝由网
...量元素，这样双重保护、预防才能有效的治愈牙龈萎缩。规律的饮食、充足的睡眠也是很有必要的。1、橙子橙子具有生津、止呕、宽胸化痰的
栏目:健康综合 作者:祝由网