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...外，不同颜色的玉米，其功效也不一样。黄玉米比白玉米含有更多的胡萝卜素和玉米黄素，对于视力也是非常有益的。那么无论是哪种玉米，你会正确煮它吗？怎么煮才更有营养呢？很多人在买玉米的时候总
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黄豆在我们的生活中经常会食用到，在很多食物中都含有黄豆的成分，我们平常所吃的豆腐，豆浆等很多食物都是由黄豆研磨制成的，对于黄豆中的营养成份有多少，对人的好处有哪些呢?今天我们就一起来详细的了解一下吧。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...水可以减肥，但是事实真的是这样吗，很多的饮料里面就含有很多的苏打水，并且出现了很多苏打水减肥的广告，这时一些女孩就按耐不住了，就会大批量的去买苏打水，就是为了减肥，苏打水减肥的广告也吸引了大量的消费者...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...与作用 橙子皮的功效和作用1、消食和胃酸橙皮含有大量维生素A，并可作为弱的健胃剂以及芳香调味剂。2、主治胸膈气滞橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动，作用
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
佛手瓜发芽了可以吃吗对于佛手瓜多数人都吃过，含有丰富的维生素和矿物质，生活中不仅常被拿来炒着吃，还可以做汤，口感细腻备受人们喜爱。但是对于发芽的佛手瓜能不能吃很多人不知道，按照以往经验发芽的食物会产生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，很容易养活且还具有一定的观赏性。据研究表明芦荟中含有丰富的凝胶，能对肌肤起到紧致嫩肤、美白祛斑的效果，且相对于其他材质来说比较温和，不会刺激肌肤，因此常被当做自制面膜的材料来使用。本文就总结了芦荟面...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的食材，都具有清热消火、爽口开胃的效果。另外二者都含有比较丰富的营养物质，日常食用会给人体带来很多意想不到的好处。那么这两种食材能一起吃吗?本文便带你来了解下苦菊可不可以和紫菜一起吃。苦菊能和紫菜一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...蒡又叫牛菜、牛蒡子、东洋参等，营养价值较为丰富。它含有丰富的菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养物质，具有清热解毒、健脾祛湿、通便开胃、滋阴补肾、防中风的功效。蔬果小档案别名：牛蒡子、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...家都吃过的，那么孕妈妈在孕期是否能够食用呢?罗汉果含有很多的维生素和糖类，我们应该要
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的水果了，几乎人人都爱吃它。吃着软绵，香甜可口，还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，为何能不受大家欢迎呢?在日常生活中，大家或许只知道香蕉能够缓解我们的情绪以及润肠通便的作用，但还有其他的功效，大家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚