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苏礼 陕西省中医药研究院嵇康（公元224~263年），字叔夜，是三国时期著名的文学家和思想家。他崇尚老庄学说，信奉服食养生之道，所撰《稽中散集》重点论述养生之道，世称《养生论》。在《养生论》中，嵇康首先提出“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
多食果蔬防癌效果不大美国研究人员4月6日发表在美国国家癌症研究院期刊的一份研究报告称，水果蔬菜充其量只能起到有限的防癌效果。这项新研究对多食水果蔬菜有助防癌的传统理念发起了挑战。美国研究人员对来自10个欧...
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睡不好试试推拿四神聪穴睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各...
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1/4儿童有睡眠问题上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心发育行为儿科副主任医师江帆表示，据全国儿童睡眠医学研究协作组在８个城市的３万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在２７％左右，也就是说有1/4的孩...
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婴幼儿洗发香波、沐浴液等护理用品中普遍含有邻苯二甲酸盐等添加剂。美国最新研究表明，婴幼儿如果过多接触这种化学物质，有可能导致性早熟，甚至引发生殖问题。如果邻苯二甲酸盐的溶出量超过安全水平，将可能危害儿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
网瘾影响中学生心理衣晓峰由哈尔滨医科大学儿童少年心理学专家新近完成的一项调查表明，目前该市中学生网络成瘾的检出率为4.4%，其中男生多于女生，高中生多于初中生。调查显示，生活在父母关系不和谐、非民主型教育...
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新癀片外用6则吴积华 河南驻马店市中医院新癀片具有清热解毒，活血化瘀、消肿止痛作用，主要用于疮疖的治疗。还可用于以下疾病。痄腮：取新癀片3~5片，研细末凉开水调糊贴于患处，敷料胶布固定，一日换药一次。带状...
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疮口不敛验方王业龙 安徽省岳西县来榜清潭卫生所取鲜猪胆5个，将胆汁入罐，另取五倍子60克破碎，白芨40克同入另一罐煎汁浓缩至约100毫升，滤渣再同猪胆汁煎熬成流膏约200毫升，以膏能拉出丝为度，装瓶备用。熬膏火候宜...
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为一家三代配制营养高粱饭王新志 河南中医学院一附院四道具有不同功效的高粱膳食甘蔗高粱粥 有滋阴润燥、清热和胃功效。五谷杂粮饭 营养价值极高。高粱黑豆大枣饭 有补肾活血，改善“亚健康”状况之功效。高粱炒面 ...
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锻炼切莫盲目 选好运动项目本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对...
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