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...耐力，有助增强肺活量。此法需长期坚持，方能取得明显效果。可每天行走1次，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的水服用之后令身体感觉到清凉，具有很不错的清热利尿效果。薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，
栏目:健康生活 作者:佚名
...够给身体健康带来帮助之外，还可以帮助达到养生保健的效果。那么，跳健美操对人体究竟有哪些好处呢？跳健美操的好处有很多1、经常跳健美操能够帮助塑造优美的形体爱美之心人皆有之，现如今的社会已经不再是以胖为美...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。2、单独使
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的枸杞是可以吃的，而且这种枸杞比我们平常吃的干枸杞效果还更好，也更滋补。刚刚摘下来的枸杞鲜果，洗净后可直接食用，味道有点甜、有点酸，还有点苦。可以把枸杞子和茶叶放在一起浸泡，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...那些指定的瑜伽动作做好，也才能够让瑜伽发挥出更大的效果。而且就整体而言，人们在
栏目:运动健身 作者:佚名
...理性的O型腿，必须施行截骨手术，才能达到满意的矫正效果。更多受O型腿困扰的人
栏目:运动健身 作者:健身营养师
吃药无法治愈牙龈炎，口腔局部治疗效果会更好。去口腔科作一次全口牙周洁治（洗牙），彻底消除局部病因(如牙结石、牙菌斑），以后定期作洁治（每年一次）。日常注意保持口腔清洁卫生，坚持早晚正确刷牙。使用温水刷...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酚，这种物质能够帮助我们分解脂肪，从而达到降血脂的效果。特
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...合了电器自动化技术和茶叶制作工艺的特点，操作简单、效果稳定。通过精确控制加热温度和时间，电烤茶器可以使
栏目:茶常识 作者:品茶