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近日全国很多地方都降温了，天气寒冷，人们很容易患上感冒。感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。那么冬季该如何预防感冒呢? 1、早睡原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、孩子御寒喝什么第一：苹果雪梨瘦肉汤材料：苹果、雪梨、瘦肉做法：将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中，随后加入清水煲汤，大约一个小时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
普洱茶减肥：饭前喝普洱熟茶发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬季健身小贴士提示一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，蔬菜尽量凉拌以免Vc流失2、Va作用：可提高体力，能补血，防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季皮肤如何保健保持皮肤滋润，科学洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
米粥养生粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧！材料...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。今天新经络来给大家分享一下杭州市中医院主任中医师赵宏利老师的受寒急救方。赵宏利老师说：“在我们家，这个方子老小通用...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
“ ”孤寒之美江雪【唐】柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。暖引之美问刘十九【唐】白居易绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无 踏雪之美逢雪宿芙蓉山主人【唐】刘长卿日暮苍山远，...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
青蛙
栏目:猜谜 作者:网络