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...，双手伸直撑地，双膝跪地，注意挺直背部，放松双肩，维持动作呼吸3-5次，可以瘦手臂和大腿。简单瑜伽减肥动作2平躺在床上，向上抬起伸直的双腿，慢慢向头部靠去，放在头顶上方，用额头顶住双腿，对腰部的脂肪消耗较
栏目:运动健身 作者:佚名
...的维生素A以及B族维生素也相当丰富，对视网膜的康复，维持视力有较好的作用。是很多人都喜欢吃的，那
栏目:健康生活 作者:佚名
...等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，平时适当地吃一些姑娘果的话是有利于人体健康的。那吃姑娘果
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体所有的器官都是需要心脏的搏动来供血的，而生命的维持也依赖于心脏的跳动，所以心脏其实也是一个很容易出现问题的地方，很多老年人在晚年的时候会有心衰的症状。那么，一般心衰患者运动
栏目:健康生活 作者:佚名
...变得非常没有安全感，而另一方又缺少一些必备的素质去维持异地恋。那么今天的话
栏目:十二星座 作者:佚名
...肯定会不好。人体有很多种激素，每种激素达到平衡才能维持身体生理功能正常，倘若一方失调，就会引起多种不适症状。甲状腺素过高会影响心脏功能，这是怎么回事呢？小编这就给您讲讲。1、甲状腺素高增心脏负担体內荷...
栏目:健康生活 作者:佚名
...洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。二、不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青
栏目:健康生活 作者:中医世家
女人吃扇贝的好处1、健脑扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、通血扇贝有一定的活血作用，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3、抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.雌激素分泌过多内分泌系统维持着体内激素的正常水平，然而在某些外界因素的影响下，这个平衡很容易被打破。相对于其他年龄段的女性来说，育龄期的妇女可能受到的外界刺激更多，比如经常服用避孕药、减肥药、经常使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...物(糖)、钠、维生素等物质，能补充身体所需膳食纤维，维持身体平衡，适度饮用还具有改善消化，醒脑宁神，改善记忆力的作用。喝薏米茶有什
栏目:禁忌 作者:品茶