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...谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。集中注意力：南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...逆、恶心的功效，对于百日咳及夜尿症等也有很好的治疗效果。3、降压止血、抗菌消炎柿叶制成茶，经常饮用，能增
栏目:饮食营养 作者:佚名
...饱胀、饮食不消、胃阴不足、津伤口渴等症有较好的食疗效果；杨梅中还含有一定的抗癌物质，对肿瘤细胞的生长有抑制作用；杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治
栏目:饮食营养 作者:祝由网
参有很多种，大多数参也都有保健作用，但效果和配药都是不一样的，用法和疗效也有一些不一样，那么党参和沙参的区别又哪些？哪一种更好？沙参呈圆锥形或圆柱形，略弯曲，长7～27厘米，直径0.8～3厘米，顶端具1或2个根茎...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...好的快吗?老中医给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。这三种咳嗽的饮食注意事项：1.外感风寒型咳嗽症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流
栏目:饮食营养 作者:祝由网
中药治病效果好，想要收到良好的治疗功效，一定要做到科学的煎煮中药，这样才能保证药效的发挥。煎煮中药是一门学问，那么煎煮中药该如何选择器皿呢?哪些器皿适宜煎煮中药呢?听听中医的介绍。煎煮中药，选择器皿是很...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。这里为大家推荐几款食疗妙方，白发早生人群不妨试一试。1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次
栏目:健康综合 作者:祝由网
...外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...蹲曲膝蹲的方式能使大腿内侧得以运动，达到美化腿型的效果，使大腿内侧的赘肉快速燃烧。双腿打开，脚尖向外。双色握着一对哑铃，顺着手臂伸
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...一方法，它虽然简单，但是坚持下来就能见到很好的减肥效果。爬楼梯的好处（1）消耗热量多，对于肥胖的形成能起
栏目:减肥美容 作者:佚名