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材料： 三黄鸡一只（尽量要重量不超过1斤的这样肉质鲜美切记）、葱、姜段儿、料酒1勺。 调料： 辣椒面2勺、花椒一小巴、酱油2大勺、醋约3勺、白糖1/2勺、蒜2粒、盐、鸡精适量、少许芝麻和香葱 做法： 1、将鸡肉先用少许盐...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...素较多，吃木耳对排骨、清肠效果都是很不错的，所以对这样食物选择都是可以放心进行，木耳的制作方法比较多，吃这类食物的时候，需要对它制作方法进行了解，那凉拌木耳的做法大全中，都是有着怎么样的制作方式呢?
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...健康，也是没有任何好处的，那青蒜回锅肉是不错之选，这样佳肴味道独特，而且含有的维生素和蛋白质也是比较丰富。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大家都常常听到这样一句老话，就是饭后百步走，可以活到九十九，虽然说这只是一句民间流传下来的老话，但是却存在着一定道理。不少从事医疗行业的朋友都知道，我们在每天吃完饭以后，如果立即运动或者走路很容易出现...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
腰椎盘突出对于我们正常的生活工作影响较大，有这样的疾病，就不能像正常人一样生活工作，还要承受病痛的折磨，而且很难在短时间内治愈的。腰椎盘突出是骨伤科的常见病、多发病，腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...抬起，两臂上举，掌心相对，脚尖踮起，同时目视双手。这样站一会儿再拿东西。3、从低处取物，挺直腰，
栏目:运动健身 作者:佚名
女性要掌握一些妇科疾病的常见症状，这样有助于及早发现疾病，正常应对，以免错过最佳时期！1、如何自测尿道炎？尿道炎是常见的妇科病之一，尿道炎的典型症状分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常发生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...但是有些人担心慢跑是剧烈运动，可是很多的人们还存在这样一个疑问
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...要能够很好的治疗自身疾病，都是需要选择正确的药物，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，那连翘是一个治疗疾病很好选择，它对稳定患者疾病上，效果也是非常不错，连翘的功效与作
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些城市，气候的湿度会比较大，人也会感觉不是很舒服，这样的气候条件下，人容易食欲下降，也很容易出现一些消化不良的状况，因此，小满来临一定要注意健脾，保护好我们的胃肠，选择一
栏目:健康生活 作者:健康管理师