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先烧开一壶水，准备一只白瓷盖碗、公道杯、茶杯，用开水将茶具烫洗一次并倒掉废水，将5g红茶投入盖碗中（茶水比例为1:20），之后提起水壶沿着碗壁环绕注水（水温为95℃），注入盖碗七分满，然后浸泡5s时间，最后将茶汤...
栏目:冲泡 作者:品茶
跑步也是属于一种较好的减脂的方式，能很好的将我们身体内一些多余的脂肪转化成为热量燃烧，从而达到一定的减肥的作用，但是在平时生活中利用跑步减肥的时候是需要注意方式的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.口渴戒烟之后会出现口渴难耐的情况，戒烟后口腔内没有尼古丁的摄入，这要求戒烟者可以多喝些水来缓解不适的同时也帮助排出体内堆积的毒素。2.睡眠质量差戒烟之后，一部分人会因为没有尼古丁的兴奋刺激之后出现嗜睡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
主料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)配料：蒜茸、姜茸、葱花少许，洋葱1/4颗(切粒状)做法1、先热锅烧油(比较多的油)，将茄子切片后倒入稍微煎一下，8分熟就起锅放一旁;2、热锅，冷油，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每个人都害怕遇到恶棍。如果我们遇到恶棍，我们生活的各个方面都会受到阻碍，我们各方面的发展都会非常缓慢。我们遇到的坏事太多了。如果我们想避免恶棍，我们应该做些什么来轻松解决这个问题？只有这样，我们才能避...
栏目:风水 作者:大道家园
一、自己开光:1、选择一个吉日，将开光物清洗干净。2、取半桶井水，再取半桶雨水。(可用矿泉水替代)3、倒入一个事先准备好的容器中，这个容器要清洁干净。4、将清洁干净的宝贝放入容器中，浸泡三天，三天后，用干净的...
栏目:风水 作者:大道家园
春季的气候多变，乍暖还寒。从养生保健的角度讲，那些身体虚弱的人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点；第一，宜讲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
贵在养性养性，也称养德，养性养德是中医摄生学中的重要组成部分。医家的“德全不危”，儒家的“德润身”、“仁者寿”，释家的“积德行善”，道家的“仁者德之光”，都是把修养德行作为养生的一项重要内容。养性的原...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1 、点压承山穴：承山穴在小腿中间，小腿两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现小腿腹肌，就在腹肌的交角处，还不明白，自己百度看下图，一般来说有一侧的穴位是比较痛的，就重点点比较痛的一边 ，一般指压到15...
栏目:中医健康 作者:中医世家
保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气...
栏目:中医健康 作者:中医世家