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...有注意休息、观察身体症状、调理饮食、避免剧烈运动、保持接种部位清洁、避免妊娠等。1、注意休息：接种完疫苗后需要保持良好的生活习惯，多休息，避免熬夜劳累，以免身体抵抗力下降
栏目:女性 作者:祝由网
...立，单膝提起，双手抱住，用力尽量往胸前抱，另一条腿保持直立，坚持5秒，换腿。这个动作可以锻炼腿部消耗臀部脂肪，收紧下垂臀部肌肉，改善臀型。2。俯卧单腿后抬俯卧，左脚抬起，右手抓住左脚慢慢拉高再慢慢向右边...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...肥动作，这个动作要求将双手高举过头顶扶着墙。左腿腿保持挺直的姿势，右腿向后尽量地高高抬起，但右腿也同样要保持着伸直的姿势。这个动作维持5秒钟。将右脚放下，换左脚重复抬起的动作，左右两脚分别重复15次即可
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...容易出现上火的症状。应保证充足的水分和维生素摄入，保持良好的生活习惯。饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。秋季降火需要保持良好的生活作息：秋季气温日较差增大，此时，在起居方面，要注意根据气...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...个性化的艺术，要想与伴侣长久拥有美好的性生活，需要保持热情，用心经营。近日，美国杂志最新刊文，请多位性学专家和婚姻问题专家总结出“让性爱持续一生的黄金法则”。保持本色，做真实的自己。美国临床性心理学家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，生活习惯也受此影响，变的不规律起来。青少年养生之保持好习惯：青少年应当保持其活泼
栏目:儿童 作者:小爱
...维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞
栏目:男性 作者:中医世家
...目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥 减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来实现的。因此，在劲力运行与转化过程中必须使力接点保持相对固定，同时使自己的劲力与对方的劲力始终保持一种良好的接触状态，也就是所谓的“沾、粘、连、随”
栏目:运动健身 作者:众妙之门