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老人该怎样吃早餐韩继武 哈尔滨医科大学“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。但对于脾胃虚弱的老年人来说，保证早餐要吃好，要杜绝几个禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
怎样炒肉香猪肉算是最普通常见的动物肉类，家家户户餐桌上几乎都会有这道菜，猪肉物美价廉，又极好的搭配，蒸炒炖煮煲汤都可以，猪肉应该陪伴了很多人度过了童年，小时候吃肉觉得特别好吃，现在却食之无味，再也没有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，有的人则是饮食习惯不当也会造成不利影响。那么在家怎样吃饭才健康？怎么吃饭最好？在家做饭怎么更健康第一，要
栏目:健康生活 作者:佚名
怎样运动有助于排便秋季天气比较干燥，一般很多人会容易出现一些干燥的症状，比如皮肤干燥症状，再比如一些肠胃干燥症状，肠道干燥一般会引起便秘等的病症，所以是需要注意预防的。一般我们出现便秘主要从两个方面调...
栏目:健康生活 作者:佚名
...来不少的好处，但是吃粗粮也有许多要注意的地方，那么怎样吃粗粮最健康？粗粮的健康吃法有哪些？粗粮的健康吃法很简单，下面就来详细了解如何吃粗粮最养生，以及吃粗粮的注意事项吧。健康吃粗粮的方法1
栏目:健康生活 作者:佚名
普洱茶怎样冲泡先准备一只紫砂壶或盖碗、干茶8g（茶水比例为1:20），1、将茶具用开水清洗一遍；2、然后向紫砂壶投入8g干茶；3、向壶内注入150ml的沸水；4、第一遍为洗茶不饮用，然后再次注水（水温以100摄氏度为佳），注水...
栏目:冲泡 作者:品茶
怎样知道排卵是否正常,常用的检查排卵的方法有:1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病，这均与人体中的组织器官受到各种污染有关。那么，怎样能清除体内的污染呢？常饮鲜果汁、鲜菜汁（不经炒煮）。鲜果汁、鲜菜汁是体内的"清洁剂"，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>怎样才知道自己是体质虚寒还是体质热</p>
栏目:中医科 作者:食养人
<p>腰肌劳损艾灸哪怎样治疗好呢</p>
栏目:中医科 作者:金樱子