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...量,注意饮食要节制,拒绝暴饮暴食,吃饭只吃八分饱,防止消化不良。第二在食物加工上,尽量选择新鲜的食品,减少加工食品摄入,离餐桌越远的食品其中的添加物质就越少。避免油腻厚味,保持少盐多醋等。
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥美颜的目的,更可以帮助大家补充非常多的胡萝卜素,防止眼干眼涩。但是蘑菇也有不能一起吃的食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如何才能做到健康度夏夏季养生,首先要防止身体的“内火”。并且,要做到拥有健康的睡眠方式也很重要。本篇,我们就来说一说,如何才能做到健康度夏,以及夏季养生的一些错误观念你是否中标了。1、心火:心火分虚实...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...受,有时肩头像是背负重物连带颈椎一侧出现僵硬病症。防止
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...处香味,再买苹果的时候可以闻下苹果的香味,有的苹果防止水分丢失被涂了一层,香味会很淡的,买这样的苹果要注意清洗干净后还会
栏目:健康生活 作者:中医世家
... 穿蚕丝织成的丝绸服装,能增进皮肤细胞的活力,具有防止血管硬化的功能。这是由于丝绸的透
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是:冬天为了防止散失大量的热能,人体在中枢神经系统的调节下,整个皮肤的血管处于
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。这是因为:在正常情况下,女阴道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要了,特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意:1、午睡时间不宜过长:午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡,刚吃了饭
栏目:杂谈 作者:医案日记
...检测为准。治疗以降低血黏度,改善循环为主要原则,可防止因血黏度过高而引发的其他循环系统疾病。中医认为本症的发生多与“痰浊”、“瘀血内阻”有关。故
栏目:杂谈 作者:医案日记