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...补血、活血、调经，对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显，适宜于月经不调的女性服用。2、血虚人群当归的补血作用强，适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...部等活动，这些关节都有大量肌肉群相附，所以整体运动效果更好。2、中 运动速度和强度都要
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。效果：女性逛街少则两三个
栏目:运动健身 作者:健身营养师
腰背练习组一：天鹅翘首动作效果： 漂亮后腰线条，抹平小腹，增进背部弹性，让脊骨得到相反方向的伸展。动作：俯卧，脸朝下，手撑在肩膀两侧，双腿打开同骨盆宽，绷紧下背部与臀部，肚脐收缩。动作：运用上背部的力...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导
栏目:运动健身 作者:佚名
...想要锻炼健身，又想要减肥的人而言，什么室内减肥运动效果好呢？下面给大家介绍最适合室内减肥的运动方法，供大家参考。俯卧撑这个动作男女有别，女子
栏目:运动健身 作者:健身营养师
运动到这个程度才能有效减肥在运动减肥，出汗越多效果越好？一文中我们讲过，剧烈运动后流出的汗水，只含有水和电解质，以及微量的体内废物。因此运动时出汗的多少，既不是判断运动减肥是否有效的准绳，也不是衡量身...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...体面弯曲度减少，还是由于屈光率的降低，所引起的光学效果都是相同的。即从无限远处发出的平行光在视网膜的后方形成焦点，而在视网膜上形成模糊不清的像。由于眼轴变短，相应的视网膜向结点处靠近，
栏目:健康生活 作者:祝由网
... 0.1%利福平或0.5%金霉素或四环素眼药水每日滴眼3～6次，效果较好。但此类药物水溶
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生，鼻炎患者一般都是口服药、喷雾剂等，但对有些人的效果并不明显。疫苗治疗过敏性鼻炎在国外开
栏目:健康生活 作者:佚名