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一、焦虑症患者需要树立疾病时可以完全治愈的信心，焦虑症的治疗其实是对患者的一种考验，焦虑症患者患上严重的疾病后，能否积极主动的投身治疗中，给自己良好的护理，肩负起对自己健康的责任和重担，是患者能否治愈...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、大笑。放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、洗。把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
（l）两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。（4）饭后到户外散步，做深呼吸15―30分钟。（5）不可喝刺激性饮料，改喝 牛奶 ...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、正确认识吸烟的危害吸烟者都知道吸烟有害健康，但就是戒不掉。这说明了吸烟的人并没有完全了解吸烟的危害，所以说吸烟者在思想上认清楚吸烟不但浪费钱财，而且还是导致肺癌的主要凶手。通过几个吸烟导致肺癌死亡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、按探脾俞脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下，旁开二横指处。以两手中指按于穴位上（拇指附着在肋骨上）用力按探30-50次；或握拳用食指掌握关节突起部揉穴位；或空握拳用食指桡侧面探擦穴位30-50次，一直揉至局部有热感...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、饮食调理日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、兔遇狗定大吉， 可以摆狗，摆在正西方位； 可以养狗、找属狗的贵人； 2、兔遇猪定有福， 可以摆猪、摆福猪，摆在西北方位； 可以养猪、找属猪的贵人； 3、兔遇羊事业长， 可以摆羊、摆三阳开泰，摆在西南方...
栏目:卯兔 作者:大道家园
喝茶是一件让人放松、休闲的事，茶文化更是中国独特的文化，但是喝茶不仅仅是水好，茶好，还有更重要的茶具！而茶具从材质上又分为：瓷器茶具、紫砂茶具、木鱼石茶具、玻璃茶具、竹木茶具、冰裂茶具、能量茶具、金属...
栏目:茶器 作者:品茶
在鼻子不通气的时候，往往让我们难受不已。这个时候我们内心最渴望的就是使用一些小妙招来使得我们的鼻子变得畅顺，这里就教大家一些却能够让鼻子通气的办法。1、多喝热水热水可以通过高温来促进我们体内的血液循环...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季的时候比较炎热，这时候大家最烦恼的问题就是高温导致出现的各种不适，所以在夏季的时候养生最首要的做法就是去学会降温，这是我们在夏季的时候养生必须要清楚的了，那么具体夏季的时候我们如何正确降温，一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养