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蒜味茄条新鲜茄子去蒂，洗净，切成片状。按100公斤茄片，16公斤盐的比例，在缸内一层回去片一层盐装满。接着添加浓度16%的盐水将茄子淹没，压上重物盖严，每隔2×3天翻缸一次，经20天的腌制成熟新鲜茄子去蒂，洗净，切成...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
走路减肥技巧1、脚掌擦地从脚跟到脚趾，交替着地。前脚掌着地的时候，用力后蹬，就像脚掌粘着口香糖。这样，腓肠肌、肌腱、臀肌就会参与其中。肌肉参与得越多，热量燃烧得就越多。2、鞋子适当要想获得最大的登力，就...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
不知不觉，夏至已至。夏至是二十四节气之一，代表着我国的大部分地区即将进入盛夏，进入一年之中最炎热的时候。同时，夏至是一年之中关键的养生节气，今天就一起来听听专家如何教我们夏至养生。夏季的节气特点有哪些...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
儿童三伏贴配方1、哮喘取穴：肺俞、百劳、膏肓。药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克 ，麝香1.5克 ，生姜汁适量。2、虚寒性便秘取穴：神阕、足三里、气海。药物：巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少许。3...
栏目:季节养生 作者:祝由网
雨水脾胃养生雨水是二十四节气中的第二个节气，一般在每年公历的2月19日或20日，此时太阳到达黄经330度。“斗指壬为雨水，东凤解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水”。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增...
栏目:季节养生 作者:祝由网
立秋的由来立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素，最容易引起胃肠功能紊乱。年底工作紧张胃肠不舒服怎么办？肠胃不好容易出现厌食、恶心、呕吐、上腹痛、闷胀、嗳气、烧心，有的还出现腹泻与便秘交替症状，不少患者...
栏目:健康生活 作者:祝由师
现在天气已逐渐炎热，祖国医学认为“天人相应”，人体要适应自然环境、季节气候的变化，夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，以“清”驱之，因此夏季养生的关键在于“清”。饮食清淡炎夏的饮食应以清淡质软、易于消...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
人们早就发现，生活在高山地区的人平均寿命长，有人把这种现象归于高山地区的青山绿水。气候宜人，物产丰富，空气与水源未被污染等因素。不过，进一步研究发现，山区的低氧环境是人体健康的重要因素之一。因为空气稀...
栏目:老人 作者:祝由网