大道家园传统文化

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1871. 走路减肥技巧 [2%]

走路减肥技巧1、脚掌擦地从脚跟到脚趾,交替着地。前脚掌着地的时候,用力后蹬,就像脚掌粘着口香糖。这样,腓肠肌、肌腱、臀肌就会参与其中。肌肉参与得越多,热量燃烧得就越多。2、鞋子适当要想获得最大的登力,就...

栏目:减肥美容 作者:祝由网

1872. 夏至如何养生? [2%]

不知不觉,夏至已至。夏至是二十四节气之一,代表着我国的大部分地区即将进入盛夏,进入一年之中最炎热的时候。同时,夏至是一年之中关键的养生节气,今天就一起来听听专家如何教我们夏至养生。夏季的节气特点有哪些...

栏目:夏季养生 作者:祝由网

1873. 儿童三伏贴配方 [2%]

儿童三伏贴配方1、哮喘取穴:肺俞、百劳、膏肓。药物:白芥子、延胡索各30克,甘遂、细辛各15克 ,麝香1.5克 ,生姜汁适量。2、虚寒性便秘取穴:神阕、足三里、气海。药物:巴豆2克,吴茱萸6克 ,肉桂3克 ,生姜汁少许。3...

栏目:季节养生 作者:祝由网

1874. 雨水脾胃养生 [2%]

雨水脾胃养生雨水是二十四节气中的第二个节气,一般在每年公历的2月19日或20日,此时太阳到达黄经330度。“斗指壬为雨水,东凤解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水”。雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增...

栏目:季节养生 作者:祝由网

1875. 立秋的由来 [2%]

立秋的由来立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的...

栏目:秋季养生 作者:祝由网

1876. 立夏养生食谱 [2%]

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临...

栏目:夏季养生 作者:祝由网

1877. 保养肠道三法则 [2%]

工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素,最容易引起胃肠功能紊乱。年底工作紧张胃肠不舒服怎么办?肠胃不好容易出现厌食、恶心、呕吐、上腹痛、闷胀、嗳气、烧心,有的还出现腹泻与便秘交替症状,不少患者...

栏目:健康生活 作者:祝由师

1878. 夏季养生贵在清 [2%]

现在天气已逐渐炎热,祖国医学认为“天人相应”,人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,以“清”驱之,因此夏季养生的关键在于“清”。饮食清淡炎夏的饮食应以清淡质软、易于消...

栏目:夏季养生 作者:祝由网

1879. 低氧与长寿 [2%]

人们早就发现,生活在高山地区的人平均寿命长,有人把这种现象归于高山地区的青山绿水。气候宜人,物产丰富,空气与水源未被污染等因素。不过,进一步研究发现,山区的低氧环境是人体健康的重要因素之一。因为空气稀...

栏目:老人 作者:祝由网

1880. 流汗越多越好? [2%]

流汗是一种正常的生理现象,流汗受到外界环境因素的影响,当然也和机体的活动状态有关系。那么是不是流汗越多越好?人为什么会流汗?人在安静状态下,当环境达到30摄氏度以上时会开始出汗。劳动或运动时,外界环境气...

栏目:健康生活 作者:祝由网