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...不含麸质的小米可以最大程度地降低对肠壁的刺激，也很容易被消化。所以用小米煮成粥营养丰富，而且清热利尿，非常有助于排毒。2、燕麦燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性，能够配合纤维从而促进肠胃蠕动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...性食物，含有醋酸，会对肠胃产生刺激，导致胃酸增加，容易引起消化不良和胃痛。因此，孕妇如果食用过量的醋，可能会加重胃肠道不适，影响身体健康。孕妇食用醋也需要注意选择适合的种类。醋种类繁多，如苹果醋、米
栏目:女性 作者:吃出健康
...耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。如果习惯仰卧睡眠，只需在睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，这样仰睡或
栏目:健康生活 作者:佚名
...质，是营养的好食品，尤其对女性来说，比牛奶更好，更容易吸收。喝豆浆的好处一、改善更年期症状，延缓衰老：喝豆浆可以增补植物蛋白，增强抗病能力，调治妇女内排泄系统。豆浆含有硒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量调查证明生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如何护理一、活动你的下颚和四肢当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚，左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。特别是尼古丁，它是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收后会对人的脑部神经系统发生影响，破坏脑功能。同时，吸烟者呼出的一氧化碳会使人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...男性。各种压力大，应激事件较多，户外交际活动减少，容易产生较多精神问题。城市发病率也明显高于农村，也跟大城市快节奏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...起，暗示近期人情世故处理良好，多为他人所帮扶，求财容易事业发展有贵人相助。梦见与儿子在一起，预示着亲友家中将有喜讯，可能
栏目:周公解梦 作者:佚名