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...肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。2、玉米是粗粮中
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...较多，可能会有影响。1、没有：牛磺酸牛奶是指牛奶中含有牛磺酸这种营养物质，牛磺酸是身体必需的氨基酸之一，如果孕妇平时的饮用量比较少，一般对孕妇的身体是没
栏目:女性 作者:吃出健康
...常表现，要及时就医处理。山楂是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等，对宝宝的健康成长有促进作用。山楂棒主要成分是山楂，口感酸甜可口，可以提高
栏目:中医健康 作者:网络
...食物经常出虚汗吃什么好？两种有效食物：1、紫菜紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
经常出虚汗吃什么好？两种有效食物：1、紫菜紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、牛奶牛奶中含有大量的优质蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。牛奶有个特殊的地方在于有一部分人群，体内缺乏分解乳糖的酶，也就是乳糖不耐受，这时空腹喝牛奶会引起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...助于宝宝的成长发育，具体如下：1、蛋黄泥：蛋黄泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂或钙等营养成分。其中里面的蛋白质、
栏目:健康生活 作者:佚名
...为例，它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。因此，在喝酒时吃一些贝类食物，如蒜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、苦瓜：科学家对苦瓜所含成分进行分析，苦瓜中含有一种具有明显抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质可以激发体内免疫系统防御能力，增强免疫细胞的活性能力，消除体内有害物质，苦瓜最简单的食用方法就是凉拌，加入少...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、苹果苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和...
栏目:健康生活 作者:佚名