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三款养生食谱冬季滋补更有效冬季大家都知道是一个很寒冷的季节，这个时候要注意保暖，外出要多穿衣服，同时也要有一个良好的生活习惯，饮食起居都要注意。一些养生的冬季食谱是不能少的，可以有很好的保健的作用，来...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季手脚冰凉怎么调理,食谱是首选现在是很冷的冬季，虽然还没有到数九寒天的时候，但是一立冬就感觉到了一股寒流的侵袭了。冬季手脚冰凉要如何去调的呢，其实一些养生的食疗方法是可以起到这样的作用的哦，下面我们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃橙子都有哪些好处橙子是一种比较常见的水果，生活中很多人都喜欢吃橙子，橙子的营养价值也比较高，除了含有丰富的水分之外，还含有丰富的维生素等的微量元素，所以吃橙子对身体好。那么，一般冬季吃橙子都有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季是人们最怠惰的时候，大家都在窝在家里成天不出门不说，还在室内大吃大喝，吃了很多油腻的食物，这样一来既给人体肠胃带来了重压，还使人体的肾容易出现肾虚症状，那么冬季做哪些事会导致肾虚呢？养肾的日常黑色...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季许多人会手脚冰凉，大家可以多吃些羊肉、山药就可以从饮食上帮助驱寒，同时还能通过按摩穴位来避免寒气跑到身体里。每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季由于个人体质和生活习惯的不同，有些人在冬季很容易上火，此时就应该多吃些降火的食物。下面小编为大家介绍冬季最有效的降火食物。冬季最有效的降火食物1.喉干嗓哑：秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
了解饮食禁忌有效缓解冬季感随着冬季的到来，天气逐渐的变冷，导致很多人出现感冒的症状，这种情况属于季节性感冒，在临床上被称为是冬季感冒。冬季感冒出现之后最常见的症状就是咳嗽，头痛，流鼻涕等等。很多患有冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季虽然含量，但是在这个洋溢着笑容的季节，我们更应该把自己的身体保养好，做好这些，相信你会更加的健康。特别是对于中老年人群还有孩子，这些特殊的人群更应该好好的照顾。那么冬季应该如何做好保养工作，你是否...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
四时进补冬季最宜“中医养生十分重视顺应四时阴阳消长、转化的客观规律，保持人体阴阳与自然界四时阴阳之相对平衡，即“阴平阳秘，精神乃治”，身体就健康，否则就会导致疾病的发生，因此，“因时养生”成为中医养生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人冬季防病谱防感冒感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、“老慢支”、哮喘病等呼吸道疾病。据统计，年老体弱者患感冒后40％以上并发肺炎，90％以上引起“老慢支”、...
栏目:杂谈 作者:医案日记