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在外就餐只限于一日一顿 在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。虽说不足的营养可在家补充，但一顿吃二顿的肉和蔬菜又会使胃的负担加...
栏目:上班人群 作者:佚名
排毒养颜粥粥是非常好的养生美味，南瓜、红豆、山药等食物煮粥更能加速肠胃蠕动助排便，是排毒养颜的佳品。南瓜花生粥原料：南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮，然后切成小块，花生米要剁碎；2、锅内放足量水，放...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
爱情这个话题一直是贯穿在每个人生活之中，爱情背叛也往往是女人们心中永远的痛，从少女嫁做人妇，为了家庭默默付出，不再注重化妆，当起了黄脸婆。老公的工资增加和外出次数不断提升，给外面的女人给了机会。离婚率...
栏目:诸子百家 作者:网络
如果接触了致敏物皮肤会突然出现过敏，皮肤出现红肿瘙痒，这种时候想要快速阻止皮肤瘙痒是可以通过清洗皮肤，然后使用土豆皮敷贴、远离过敏源、用生理盐水湿敷、补充维生素必要的时候要吃抗过敏的药物来进行抗敏治疗...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
我们都知道一年之计在于春，春季我们是需要一个很清醒的头脑，但是我们很多的人在春季是会容易乏力犯困的，这是由于气温的身高使我们的人体产生的正常的反应，但是我们为了防止春困影响到工作和学习，我们也是要想一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
现在我们已经到了夏季，这是非常炎热的一个季节了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很多的了，如果不能重视保健，那么就容易让我们出现身体的情况了，尤其是困乏的情况，那么我们应该如何提神呢，一起看看应该怎...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
胃下垂胃下垂是指垂直站立时，胃下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。轻度胃下垂无明显症状，不伴有胃炎；中、重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、食物存留，患者感到嗳气、恶心、腹部饱胀以及消化...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
每个人的皮肤状况都不一样，有的人皮肤非常白皙，有的女性皮肤就非常暗黄，所以脸色非常难看，即便是穿着很漂亮的衣服也会减分，大家一定要学会调理自己的身体，首先就是找到自己皮肤暗黄的原因，再找到正确的方法进...
栏目:健康综合 作者:祝由网
气色不好的情况让很多人都烦恼，这样的情况实际上并不少见，在平时很多人都会有气色不好的问题产生，对我们健康来说影响也是比较大的，所以在平时就需要改善，否则对我们的外观影响也比较大，那么吃什么能有好气色，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一旦我们出现了消化不良的情况，那么这时候就难免会产生一些积食的情况，这样我们不仅会变得没有什么胃口，而且还会因此而导致身体健康受到影响，从而出现各种各样的不适感觉，那么我们在这时候应该如何消积食，一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网