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...，夏季属火，而火气通于心，火性为阳，所以夏季炎热最容易使得人心跳加快、心烦气躁。如果长期处于焦躁的情绪下，对我们的心脏是一种严重的伤害。所以，夏季养生更加注重养心，平心静气才能安度盛夏。动养身时下岛城...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...起来口感更好，也有不少人爱吃素食，不太爱吃肉，吃肉容易发胖，素食的营养其实也有比较丰富的，并不比肉类的营养差，那么哪些素食营养胜过肉类？营养丰富的素食有哪些？下面为大家介绍。哪些素食营养胜过肉类
栏目:健康生活 作者:佚名
...胖吗黑米，属于糙米，里边的纤维素含量比较高，吃了很容易饱，而且不会长肉，喝黑米粥减肥的效果更好，不需要痛苦的节食，就能够达到减肥的目的，而且黑米的营养价值十分丰富，里边含有丰富的碳水化合物，能够满足人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人
栏目:健康生活 作者:佚名
广大的女性朋友是最容易贫血的群体，特别是在月经期间，还有很多营养不良的人也会出现贫血的情况，贫血是因为体内的血红血细胞容量减少，贫血期间需要进行补血才能让身体恢复，那么，吃什么能快速补血呢？让我们一起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的一种蔬菜，夏季的时候天气比较炎热，很多人这时候就容易出现上火的情况，吃冬瓜有降火的效果，不管是烧着吃还是放入汤中都是很好吃的，冬瓜汁还可以榨汁喝，有人说冬瓜汁能消肿，那冬瓜能消肿吗？冬瓜可以消肿吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在冬季，我们可以吃一些肉来给人体增加热能。冬天比较容易上火，一些燥性的肉食不能多吃，那么，冬天吃什么肉对身体好呢？一起来看看吧！。鸭肉滋补又不上
栏目:健康生活 作者:佚名
...，它们分别是：小暑、大暑、处暑，从字面意思来看，很容易就分辨得出，大暑肯定是比小暑热的，但是大暑和处暑相比，大家就不是很清楚对吧，这个问题就由小编来给大家来解释
栏目:节气养生 作者:佚名
...些坏处呢?跟着本文一起来看看吧。长期吃鸡肉的坏处1、容易长胖。2、现在的鸡不像以前吃饲料，有些黑心商家会投食一些激素，这样长期吃
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...特的味道，而我们若是不控制住自己的嘴，那么脂肪就很容易堆积了，从而就会发胖，所以减肥就成了一个大话题，很多人都在谈论，怎么样才能科学减肥呢?在不伤害身体健康前提下，下面一起来看看。减肥
栏目:健康综合 作者:苹果养生