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...易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略 有水肿的人;荷
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...色暗黄晚上11点后，人体需要进入休息的状态，脏腑才能进行修复功能，如果经常到了该睡觉的时间点，仍然处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐
栏目:减肥美容 作者:佚名
...部世界的屏障，所以要想让自己的皮肤变得更好，从外部进行保养是非常必要的，但是最主要的当然还是内部的调节。现在的护肤产品，品种繁多，但是品质和功效却不是都能如买家说的那样，更有甚者会使皮肤变得更
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
吃辣椒能减肥吗？要想成功减肥，大家除了进行有氧运动之外，还得留意日常的饮食。吃辣椒能减肥吗辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。辣椒中富含辣椒素...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的功效，而脂肪也能慢慢减少。最好就是在洗澡时或浴后进行，瘦腿效果加倍。二、跑步锻炼深层肌肉适合脂肪型、肌肉
栏目:减肥美容 作者:佚名
...腑都有对应着的各种季节，应该根据不同的季节来对身体进行滋补和养护，例如春天适合养肝，夏天适合养心，秋天就适合养脾胃，冬天适合养肺。冬天很多人都会出现各种健康问题，其中惊厥就是比较常见的一种症状。初冬容...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...不是什么严重的疾病，但是如果不尽早的去正规的大医院进行治疗，空调病很有可能
栏目:季节养生 作者:佚名
...边的很多朋友，尤其是年轻人，因为生活工作节奏的快速进行，不规律的饮食让很多人都患上了胃病。胃炎是常见的胃病，要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外，还要注意日常饮食的健康科学。胃炎患者如何饮食：1、多吃一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...但却仍有不少女性并没有做好准备迎接新的生命，这时候进行人工流产就成为了她们没有选择的选择。人工流产的方式大致分为药物流产和手术流产两种。有些女性认为，药物流产无需刮宫，疼痛和对身体的伤害都更
栏目:女性 作者:健康管理师
...困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行
栏目:男性 作者:健康管理师