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...三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...你延年益寿蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。常吃蜂蜜有美容养颜、预
栏目:健康生活 作者:中医世家
...棕色脂肪，其肌肉重量也得以增加。科学家还说道，苹果含有熊果酸导致了此现象的产生。熊果酸可促进脂肪
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、长痘痘吃几种水果排毒1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...水果之一，很多人对西瓜有着很热衷的态度，西瓜里面还含有很丰富的营养物质。所以吃一些西瓜对身体是非常有好处的，下面就来给大家介绍一下西瓜的功效
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...人在日常生活中十分喜欢吃的一种食物，并且由于鹅蛋中含有丰富的蛋白质所以深受人们的喜爱，但是并不是所有人都可以随便的食用鹅蛋的，要知道如果不正确的食用鹅蛋对于人体的伤害是非常大的，所以为了让大家多了解一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...点苦涩是什么回事1秋葵自身带有苦味秋葵的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质、微量元素等营养成分外，还有草酸、鞣质等物质，这些物质会导致秋葵的口感有苦涩的味道，并且随着秋葵变老
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...有一定的帮助。3.菠菜菠菜是很多女性的最爱，菠菜不仅含有丰富的铁，可
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...话题……海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。2、防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚