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玉米炒豌豆原料：鲜玉米粒200克，胡萝卜70克，豌豆180克。调料：盐，鸡精，料酒，水淀粉，食用油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。做法：1、将胡萝卜洗净，切粒，玉米粒洗净，豌豆洗净，清水烧开，加盐，食用油，胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、饮食规律一日三餐定时定量对脾胃十分有益。长期如此，会让脾胃自动调和。相反则会导致脾胃功能紊乱、增加脾胃负担等。2、多吃五谷五谷食品富含多种脾胃需要的膳食纤维、氨基酸、蛋白质等。长期食用五谷食品，可帮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中有不少女性朋友都患有外阴瘙痒这种症状，然而很多患者都不知道这种症状是如何引起的，要想早日摆脱外阴瘙痒的折磨，了解外阴瘙痒的病因十分重要。一般来说，女性外阴瘙痒主要是与感染、外阴局部发生病变、月经...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
立夏之后，和葡萄一起上市的就数杨梅了，杨梅酸甜多汁，开胃消食，最适合夏季的时候食用。虽然杨梅可以直接食用，但是还是需要事先了解它的相关食用注意点，例如和什么食材相克，是否可以空腹吃等等，这样才能确保不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现代快节奏的生活，让很多人每天都处于忙碌当中，有些人甚至忙的连上厕所的时间都有没有，不到饿了也不去吃饭，口不渴也不会主动的去喝水，殊不知，如果老等着身体有需要了才去满足，久而久之就会导致很多疾病出现，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
莲子心是一种可用于治疗病症的保健食材，药理作用特别好，对于人体出现的一些病症能够起到非常理想的治疗效果。很多朋友虽然都知道莲子心是非常有益健康的，但对于具体的一些保健功效却不了解，接下来小编将为大家展...
栏目:中药常识 作者:祝由师
冬天是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期，同时还是血糖最难控制的时期。糖尿病患者在冬季由于受到环境的影响，血糖很容易升高，非常需要提高警惕。“不知道为什么，一到冬天，我这平时好好的血糖就...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...就需要及时的为身体不足营养，而在女人的这一生当中有五大营养是离不开的，女性应该了解，下面一起去看看下文的具体介绍。铁：有铁才有血。补血是女性养
栏目:女性 作者:中医世家
日本MM给人的印象总是瘦瘦小小的，那是因为她们有一系列的瘦脸秘方，下面为大家揭秘：外涂法一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
红豆的五大保健功用讲解红豆一直以来都非常受人们的青睐，因为红豆中所富含的营养含量相对是比较高的，对于健康非常有益，而且红豆可以做成很多美味的食谱进行食用，那么你知道红豆的保健功效到底都有哪些吗？接下来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚