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一、产后妈妈补钙吃什么好母乳可以说是婴儿生长需要的最理想食品，营养丰富，而且各种营养素比例搭配合理，尤其是钙磷比例合适，易于新生儿吸收;促进婴儿智力发育;它还含有珍贵的抗体，可以提高婴儿的抵抗力。因此，...
栏目:健康生活 作者:佚名
许多女性在产后大多都会存在有一些不适的症状，例如有的女性产身体会比较虚弱浑身无力，有的产妇则还会出现便秘的症状，其中产后便秘的女性就会吃蜂蜜来帮助自己缓解便秘的状况，那么产后便秘能吃蜂蜜吗？产后便秘吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
月子贫血的产妇吃什么补血快,四种食物改善产后贫血孕妇在生产过程中会大量失血，所以在生产完之后都会或多或少出现一些贫血的症状。贫血如果不能及时改善，可能会给身体造成比较大的伤害，那么月子贫血的产妇吃什么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
产后快速恢复苗条身材这样吃好现在涌现了很多的辣妈哦，为什么叫辣妈呢，就是时尚，而且不管是身材啊或者是打扮都很潮的哦。所以想要成为辣妈，一定要注意产后的及时回复哦，吃什么可以让你的身材变得苗条呢，下面就...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...分，能起到养颜美容和抗菌解毒等多种功效，因此女性在产后是可以适量食用燕窝来
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后可以吃什么水果1、香蕉香蕉相信大家都吃过，香蕉是南方特有的水果之一，香蕉非常好吃，是老少皆宜的水果。产后新 妈妈常常需要卧床休息，胃蠕动跟之前相比会变差，便秘随之而来，再加上产后会失一定量的血，...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳。2、猪骨通草汤猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产后吃什么能有效减肥1.香蕉香蕉是水果减肥餐中的主角之一。这是因为香蕉含有丰富的纤维素、维他命A、钾质和果胶，能有效地调整肠胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便顺畅，还...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
，产后吃什么有助伤口愈合的食物，产后多久才可以同房呢生过孩子的女性朋友都知道产后会有一个伤口，这个时候就要多加注意，注意身体的恢复，这个时候尽量还是避免同房那么然后，吃什么有助伤口愈合的食物，产后多久...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
冬天宝妈坐月子，因为天气的寒冷干燥，身体会更加虚弱，对于营养需求更高。冬天坐月子都应该多吃些营养高、易消化的食物，但是注意不要每天大补，秋冬季每天月子餐过于油腻和大补的话，容易上火。月子餐吃的好不好，...
栏目:饮食营养 作者:凌泉