大约有800项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0456秒） [XML]
冬季最养生的食品,必吃莲藕莲藕是我们日常生活中最为常见的一种食物，但是大部分人对莲藕并不是非常了解，甚至是说不怎么了解，尤其是它的养生功效更是不知道。即使莲藕是我们冬季刺激常见的食物，在餐桌上比较常见...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季的食物选择,推荐健康食物养生冬季现在已经到来，这时候能够发现天气变得非常干燥寒冷，所以也是我们人体最容易出现不适情况的一个季节，在这时候就要注意方法改善不适才行，特别能够在冬季通过饮食滋补，那么具...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
天寒地冻的冬天就要来了，冬季是人体抵抗力最差的季节，学会养生保健不仅是强身健体的必须途径，也是少生病的关键。那么冬季如何养生呢，一起来学习专业的中医养生知识。最重要的三大冬季养生原则1、养肾为主中医理...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生保健知识中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、冬季养生粥有那几种胡萝卜粥煮法：先将胡萝卜洗净后切成小碎块，然后用锅子稍微炒一下后，和大米一起放入锅中煮成粥状即可食用。好处：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、养生要注意四大禁忌一、忌蒙头睡觉冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空 气混浊。如果蒙头睡觉，会使体...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
很多人在冬季的时候过度地滋补，吃一些高脂、高热的食物，这样不仅不是养生，还会增加一些疾病的风险。冬季养生以温补为主，适宜吃一些清淡的滋补食物，同时，在养生时要注意一些饮食禁忌，那么，冬季养生有什么饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季滋补养生的豆类食疗法冬季是一个很需要滋补的季节，天气寒冷，要注意多加衣服，多吃一些温补的食物哦。吃些什么比较好呢。其实有很多的食物都是可以选择的。冬季要均布，一些豆类的食疗方法是不能少的哦，下面就...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
推荐两款冬季养生保健的食谱不知不觉我们也是到了一年中最后一个季节了，冬季气温低，干燥，我们都是会穿厚厚的衣服来进行保暖，很多人都是会选择食用一些食物来很好的滋补调理身体，那么，我们在冬季适合食用的食谱...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季需要多吃应季蔬菜养生才健康蔬菜在不同季节时会有不同的选择，这是符合自然规律的，所以我们在不同的季节时应该选择吃的蔬菜也同样不同，而冬季的时候本身能够选择的蔬菜就比较少，所以很多人在这时候就不知道应...
栏目:冬季养生 作者:大道家园