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...是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
柠檬片的功效与作用 食材简介柠檬片富含维生素、美白养颜、提神醒脑、防止骨质疏松，还可加入食物中提味。营养价值柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...味爽口，而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物，可以给人体补充能量，有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。而且，橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
1.花生：能防皮肤病在花生中含有大量的维生素b2，这个也是我们日常生活中最缺少的维生素之一。因此，经常的食用画着，不仅能够帮助身体补充营养不良，还能够有效的防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种身体疾病...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...列出5种冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...恐后,先说一些水果吧，比如苹果中就富含有非常丰富的维生素和矿物质，而柠檬中又含有比较丰富的维生素，c可以帮助提高免疫力，所以一些食物都会有其相应的营养价值，那么我们今天所说的花胶的营养价值有哪些呢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素c，也含有大量的维生素a。此粥不但防治干眼效
栏目:老人 作者:妙手生春
...明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。荠菜
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...压的食物，你一定要知道哦。1、橙汁橙汁中含有丰富的维生素C，这种物质有助于血管的扩张，从而起到降低血压的功效，当
栏目:健康生活 作者:佚名
...是它是一种营养价值非常高的食物，特别是它含有较高的维生素C，不仅能够对人体起到美白的效果，甚至是能够带来更多的好处。因此平时吃柠檬的时候不会带给身体伤害，人们可以放心的食用。其实柠檬和苹果都是一样，不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚