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一、什么钙适合老人补老人补钙吃什么钙片最好？专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
近日，一山东老人王大爷，去集市上采买，腿脚不适的他不小心摔倒在地，群众层层围观，现实版扶不扶上演。好在热心好人还是多，最终王大爷被及时送入医院。年迈老人老人腿脚不利索更需要引起注意，稍不留神便会失灵拄...
栏目:健康生活 作者:佚名
山东省莱阳市是全国的“长寿之乡”，现有百岁以上的老人46名。调查发现，这些百岁老人的养生之道并不复杂。这些百岁老人的饮食每天大多一干二稀，对喝粥很偏爱，白粥、杂粮粥、菜粥、八宝粥，换着法子喝粥。莱阳市古...
栏目:健康生活 作者:金钱草
白内障老人饮食保健原则老人白内障饮食保健原则有：常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。白内障老人要这样保健自己才健康。保健专家介绍说，白内障在中老年人中比较常见，甚至发...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
再婚老人应该注意哪些心理问题现在生活中很多的老年人会选择再婚了，当然，再婚以后，自己就有了陪伴的人了，但是我们大家也要注意适当的调理自己的心理的，那么再婚老人应该注意哪些心理问题?这是很多的老年人都比...
栏目:老人 作者:夕阳红
...冬季的时候，大家也要注意每天吃一些新鲜的蔬菜，对于老人来说，冬季的时候也可以多吃新鲜的蔬菜帮助养阴生津，因为冬季的时候天气非常干燥，老人很容易因为身体燥热出现
栏目:老人 作者:夕阳红
...化地区，老龄人口将越来越多。社会各界都从各方面关怀老人的生活和健康，其中也包括他们的饮食。而怎样的饮食才是确当的呢？老人吃东西的特殊要求给老
栏目:老人 作者:夕阳红
运动是个好习惯，相对于密闭空间的健身房，老人家最适合多到户外活动，从事快走等安全性高的有氧运动。但也有时髦的长者更喜欢上健身房，因为那里有五花八门的运动器材。该如何做到安全运动呢。这得看老人家自身有何...
栏目:运动健身 作者:祝由网
有些人常常会出汗，不论是什么季节，尤其是老人。那么，你知道老人常出汗的原因有哪些吗？症状又是什么呢？一起来了解下吧。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...这个问题也经常困惑着许多人，大多是失眠的问题，但是老人失眠是正常的吗？老人一天应该睡多少个小时才健康呢？下面我们一起来看看老人一天的睡眠状况怎样才更加健康长寿吧！睡眠不
栏目:老人 作者:佚名