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膝关节是健身运动中最容易受损的人体部位。骑自行车的人都知道，如果骑自行车时座椅的高宽比没有适当调整，长期骑自行车会引起膝关节疼痛。其他健身运动也是如此，保护膝盖是健身运动的前提。由于膝盖骨的使用寿命是...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...睡再多的时间，总感觉睡不够。3、注意力不集中，眼睛容易焕散。
栏目:健康生活 作者:佚名
...的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物，百合是不二之选，具有养阴润肺、清新安神的功效，最适合秋季食物，下面推荐几款百合药膳滋补身体养...
栏目:健康生活 作者:佚名
气温高会令人心情烦躁、心火旺盛，加上昼长夜短，容易难以入睡或睡眠质量不好；高温甚至还会影响人的内分泌系统引起肠道不舒服，今天特推荐这道荷叶云苓莲子汤，荷叶可以健脾止泻、防头痛，云苓、莲子有助安神，令人...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士，平时生活中的各种防晒小技巧，除了传统的防晒霜、隔离霜、雨伞、防晒衣、还有什么更有效的防晒装备呢，让
栏目:夏季养生 作者:佚名
...出，春季我们身体的基础代谢会升高，所以我们的身体更容易缺水，特别是在持续的干燥中，身体缺水的现象更严重，在生活中，我们不能等到感觉到口渴再喝水，一定要及时的为自己补充足够的水分，以保身体电解质的平衡。...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...会上火，适量吃不会上火。1、会如果长期大量吃羊肉，容易导致上火，若本身体质偏热，上火的可能性会更大。中医认为，羊肉味甘，性温，入脾经、肾经，甘温之品均具有补火助阳之功，摄入过多会使机体火热亢盛，
栏目:中医健康 作者:网络
...有什么预兆梦见捡菌子预示着会有好消息。但要注意身体容易发生小毛病。梦见捡了很多野生菌子，预示着你的工作运势很好，事业将出现繁荣的局面。梦见和别人一起捡菌子，吉兆，会有好运，生活无忧无虑。梦见捡青头菌，...
栏目:梦见植物 作者:佚名
...的。2、糖尿病者：蜂王浆中葡萄糖含量丰富，食用以后容易导致血糖短时间内升高，因此糖尿病患者不宜食用
栏目:中医健康 作者:祝由师