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冬天晒太阳有窍门冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季健身小心两种意外鼻出血初冬时节，风多雨少，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，就比较容易破裂出血。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
驾驶员防春困5招春困是自然气候、气温回升而出现的一种暂时性生理现象。据有关专家介绍，人们在寒冷冬季和初春时，受低温的影响，皮肢汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔...
栏目:杂谈 作者:医案日记
告别职场春困六个妙招每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季别让脚中暑夏日是足部疾病的暴发季节，特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。专家介绍说，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天到了，很多女士都会选择各种首饰来装扮自己。然而，爱美的你是否知道，佩戴首饰也要讲究方法，如果佩戴不当，还可能引发各种“首饰病”，造成“美丽的痛苦”。k金首饰：成分复杂，谨慎选择女性常戴的金属项链，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季懒洋洋地来了，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。制作：栗子洗净泡3小时，剥壳备用。做法：锅中加入适量水，放...
栏目:杂谈 作者:医案日记
类风湿性关节炎是一种以多发性关节炎为主要表现的慢性全身性自身性疾病，病因尚不明确，部分患者发病期有受寒冷、潮湿、劳累、创伤或精神因素等影响。本病中医为“痹症”，有热痹和寒痹之分。病因及发病机理本病病因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动10分钟心脏更健康《美国医学会学报》一篇文章指出，每天只需运动10分钟，就能让心血管更健康。这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行，464名肥胖女性参加了调查，几乎所有人都...
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武汉市儿童医院率先采用“色谱法”代替传统疗法，四个疗程可为患儿家庭节省两千余元。10岁的点点（化名）家庭贫困，父母双下岗。去年他被诊断为急性淋巴细胞白血病，住进儿童医院血液内科，在接受治疗的同时还要靠甲...
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