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...面的这些具有健脾胃去除湿气的食疗方法不妨利用起来，效果还是很不错的呢。百合绿豆汤材料：鲜百
栏目:健康综合 作者:祝由网
...非常的了解，其实许多的中成药对于帮助我们治疗痔疮的效果都是非常好的，那么哪些中成药可以治疗痔疮呢?下面我们就来一起详细的看看。地
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...下面的这些食物推荐给大家，可以起到美白牙齿的作用和效果，来看看吧。胡萝卜生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中
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...作用，在我们的生活中通过吃一些食物就可以起到明目的效果，当然对这些食物的选择是很有讲究的，那么想要明目的话可以吃哪些食物呢？下面小编将为大家介绍一些可以明目的食物，希望能对
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...们来说是很不错的锻炼的方法，可以有瘦身塑形的作用和效果。听说练习瑜伽可以有排毒的功效?下面就来具体的介绍瑜伽是如何排毒的。促进血液循环氧气是人体细胞的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、滑冰、跳绳、球类等运动项目。现介绍几项在冬季排毒效果较好的运动。姿态运动冬季是“瑜伽”、“普拉提”等姿态运动最能起效的时节。这主要从两方面来讲：心理
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
只有正确的掌握锻炼的强度才能够让锻炼的效果更加的理想，要根据自己的情况来选择合理的锻炼方式，那么怎样才能正确的掌握锻炼强度呢？很多朋友对此都比较疑惑，接下来小编将为大家展开详细的介绍，希望能对喜欢锻炼...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...量的无氧运动来锻炼自己的肌肉，这确实可以收获不错的效果，除了能够锻炼肌肉以外还有很多的好处，那么无氧运动带来的好处到底有哪些呢？下面小编将为大家详细讲解。降低骨质疏
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...甚熟悉，甚至根本就忽略了这一点，这样往往会使养生的效果大打折扣。“笑”与“愁”对人体的影响人
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...气体，对消化功能弱以及吞气症引起的腹胀有一定的治疗效果。一个心情好的人，吃起饭来也香甜，这样对身体健康自然也有好处，正如老话说得好：“宁食开心粥，莫吃愁眉饭。”在瑞
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