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...运动教练、体育教师、运动员以及一般社会大众称它为“疲劳素”，认为它是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛的主要原因。其实，不是这样的，现在我们说句公道话吧——这种将运动时或运动后的特殊生理反应，皆归罪于乳...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、用醋泡脚的五大好处一、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...失时，即可诊断为食欲减退。食欲减退的原因有多种，如疲劳或紧张。上班族会因疲劳或精神紧张而导致暂时性食欲减退；过饮过食、运动量不足、慢性便秘
栏目:推拿 作者:祝由网
一、艾灸对人体有哪些作用1. 消除疲劳，改善睡眠人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部盒头...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、金针菇的5大养生功效1.抗疲劳根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。2.抗炎金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。3.防高血脂，降胆固醇金针菇可阻...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季开胃菜利尿消肿现在是炎热的夏季，人们都会感觉到很疲劳的感觉哦，那么如何缓解疲劳呢，应该注意多休息，注意不要太劳累，夏季要选择一些促进食欲的食物，缓解食欲不振的情况，下面的开胃菜就适合夏季缓解疲劳食用...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1、消除疲劳增强体质常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。2、改善肠胃调理气血玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。水果因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。糖水因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水。果
栏目:杂谈 作者:医案日记
...复了往日的白净，而且变得更有光彩，也更柔嫩。防止眼疲劳假如你的眼睛因用眼过度而疲劳(这对经常上网的网友们
栏目:茶常识 作者:茶百科
台湾红茶功效与作用台湾红茶的功效为缓解疲劳，促进消化，解腻消失，解渴降温，其次也能加快身体新陈代谢，增强身体的抵抗以及免疫能力，具有抗疲劳，健脑益智的作用，同时对于精神萎靡，困乏无力具有一定改善作用，...
栏目:功效 作者:品茶