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学达人三日健康减肥食谱春节一过，很多人脸变圆了，腰变粗了，都在感叹“长胖了”。对此，专家表示，对一时引发的增胖现象，不必紧张。一旦工作、生活进入正常轨道，就会恢复原样，用不着刻意减肥。但对那些本身就很...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...了燕麦减肥效果并不好，主要的原因是没有针对燕麦减肥食谱进行。为此，一
栏目:减肥美容 作者:佚名
...减肥应该怎么吃呢？吃什么呢？今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考。周一早餐：谷类早餐2大匙，低脂优酪乳1杯点心：葡萄干燕麦面包1个，脱脂牛奶1/2杯午餐：素水饺10—20个，苹果1个点心：鸡蛋
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...体健康的必备，一起来看看小编推荐的几道冬季早餐养生食谱吧。一、白菜粥1。 将大白菜择洗干净，切成粗丝；2。 姜洗净切成丝备用；3。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4。 坐锅点火，倒入
栏目:冬季养生 作者:祝由网
健脑补脑食谱大全1、莲子鸡丁材料：鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。做法：将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；莲子去心，蒸熟备用。先将鸡丁在油...
栏目:健康生活 作者:祝由网
三伏天驱寒养生5食谱板栗羊脊骨汤食材：板栗12颗、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒500毫升、葱白5根、生姜3片、盐。做法：除盐之外，将其他食材一起放入罐中，大火烧开，撇去泡沫和浮油，改小火炖4个小时，最后放适量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
民间的健脾食谱偏方一、猪肚鸡材料：猪肚一只，土鸡半只，党参适量，白胡椒适量，红枣适量，淮山适量，姜适量，盐适量。做法：1、将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉，清洗干净它的粘液。2、土鸡切块，准备好配料。3、猪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
西红柿美容排毒食谱1、西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成四份，每份含有76卡路里...
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗盗汗的食谱及功效有一、银耳红枣汤原料：银耳30克、红枣20克、冰糖适量。做法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...比较有必要的，接下来小编将为大家推荐可以催产的三个食谱，希望能够给孕妇朋友们提供一些有效的帮助。1、蓖麻油炒鸡蛋材料：蓖麻油，生鸡蛋。做
栏目:女性 作者:关爱女性健康