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...生提出4项注意全文:随着天气的骤冷,患感冒的人数也在增加,记者昨天从朝阳医院了解到,来看感冒的病人已经从往常的每天120人增加到180人左右。据朝阳医院呼吸科张洪玉主任介绍,目前每个大夫的门诊量已经增加到每天60...
栏目:杂谈 作者:医案日记
处暑养生全攻略1、调起居解秋乏 增加睡眠一小时暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。 增加睡眠一小时,并且保...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失
栏目:冬季养生 作者:祝由网
过去的几十年间,汽车、电脑、电视的使用日益增加,人们的生活方式发生了重大改变。有的人甚至一天中有20个小时坐着或躺着,由此引发的各种疾病,如心脏病、糖尿病和某些癌症风险及早亡几率都大大增加。2010年美国癌症...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动后不要冲凉洗澡夏天的气温较高,锻炼时热量也会增加,人体散热的主要途径就是汗液蒸发以及皮肤的血管扩张。如果锻炼后立即冲凉水澡,皮肤受到凉水的刺激,会引起皮肤血管收缩,使出汗散热受阻、体温升高。而皮肤...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...多人习惯于进补各种各样的补品、食物,体重难免会有所增加。中年“发福”似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了,但即便是老年人,“发福”也不见得是什么好事。而老年人往往对体重增加不那么在意,这恰恰为许多疾病埋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...用期间不宜饮酒人类饮酒有着悠久的历史,适量的饮酒能增加生活的情趣。但药店药师应该熟知,大多数药物在服用期间不宜饮酒,因为酒会影响药物吸收,并增加药物的不良反应。药师应告诫前来购买下列药物的患者,在服药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...行减重控制。专家指出,女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9~15千克,食量摄入比平时大约增加10%~20%。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够,猛吃猛喝,天天静躺。专家提
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老...
栏目:中医健康 作者:中医世家