大约有42,545项符合查询结果，库内数据总量为1,733,869项。（搜索耗时：0.0282秒） [XML]
...手臂的锻炼方法来代替跑步，医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工，但是臂跑不受运动场地的限制，也没受伤的危险，所以尤其适合老年人进行锻炼。排毒要领活动手指、甩动手腕和手臂，1-3分钟。可以促进血液循...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...达到减肥目的运动能消耗体内的热量，但仅靠运动减肥，效果多是不明显的。研究表明，即使每天坚持数小时的锻炼，但只要多喝一两听易拉罐饮料或多吃几块饼干辛辛苦苦的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...能饲养小动物时，可以考虑栽种花卉，也可以达到同样的效果。花卉不能像小动物一般可以给我们带来及时的欢笑，但是，有许多花卉都具有芬芳的香气，这些香气不仅
栏目:心理健康 作者:网友上传
...因为必须要掌握蹲马步的正确姿势，这样才能让蹲马步的效果更好，那么具体蹲马步的正确姿势是怎么样的，一起看看
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...气，在平时生活中开着暖气运动的话会不会对我们的运动效果造成什么不利的影响呢?那么接下来我们
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，就很容易产生共鸣共振的感觉。火象射手的火样情怀，效果比白羊还好，虽然射手看来神经大条，有话直说，但一点也不影响狮子座和射手座的相处，并且，射
栏目:狮子座 作者:佚名
...坚持打羽毛球45分钟左右，身体就能够微微出汗，锻炼的效果就可以达到，下面要给大家介
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...对这样的锻炼方法有所了解，那么具体我们健腹轮的减肥效果好吗，一起看看吧。健腹轮可以减肥
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。预防失眠的方法二、在生活中尽量保持规律性：这一点对一个人的健康很重要，因为
栏目:老人 作者:中医世家
...制高血压，目前来说有两个穴位对于缓解高血压又一定的效果。工作压力大、应酬多、生活不规律，饮食
栏目:健康生活 作者:中医世家