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...大米100克，同煮成粥，加少许葱、姜、盐调味。功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），大米100克，葱、姜、盐
栏目:饮食营养 作者:佚名
滋阴补肾的雪莲果煲汤雪莲果是一种新潮果品，既可以当水果食用，又可以做美味佳肴；今天给大家介绍的是“用雪莲果煲汤”，不同的食材搭配，雪莲果煲汤的功效会不一样，但是对人体的益处都很多，下面就一起来学习一下...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...神疲惫、腰酸腿软、皮肤粗糙、肤色暗沉、骨骼脆弱等；补肾不仅对男人来说很重要，对女性来说也同样重要。女性25岁之后就开始逐渐衰老，女人青春短暂、红颜易老，最大的祸根就是肾虚。那么适合女性
栏目:健康生活 作者:佚名
...，早睡早起，有利于肾精的养护。调节饮食日常多吃一些补肾的食物，比如黑色的黑
栏目:老人 作者:中医世家
女人吃什么水果滋阴补肾？1、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
滋阴补肾汤1。鹿筋附片汤原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法：①将鹿筋洗净，泡发好；附片洗净；将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞除了补肾还有什么功效1、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...况。男性肾虚怎么办呢?不要害怕，其实有很多的方法来补肾的，比如说食物就是不错的选择，适合男性补肾的几种黑色食物一定要吃。黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌
栏目:男性 作者:小爱
女性滋阴补肾的两款养生汤品女性是一个很容易衰老的群体，当到了三十岁以后就会出现一些健康方面的问题，内分泌失调啊，皮肤皱纹啊或者是一些气血不足的情况。女性要懂得滋阴补肾，吃什么可以缓解这样的问题呢，下面...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...要注意保护肾脏，尤其在饮食上要合理安排，而多吃一些补肾养肾的食物，能够取得非常显著的效果。最补肾的食物有哪些
栏目:健康生活 作者:中医世家