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美白皮肤常喝几款粥胡桃粥【性能与功效】胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。【方法】胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。脊肉粥【性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
过油茄子要少吃茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，碳水化合物3.5～4克，膳食纤维1.2～1.9克，抗坏血酸5～7毫克，在蔬菜当中算...
栏目:杂谈 作者:医案日记
相传在很久以前，有一位瑶族樵夫的母亲患了咳喘病，虽久治而不得愈，樵夫为此很是苦恼。有一天，樵夫在上山砍柴时，不小心被一只野蜂蜇中了手臂，顿时整个手臂变得红肿不堪、疼痛不已。他见身边的青藤上结着几个野果...
栏目:杂谈 作者:医案日记
目前正是荔枝大量上市季节。荔枝营养成分丰富，深受人们的喜爱，每100克荔枝肉含蛋白质0.7克、脂肪0.6克、糖类13.3克、钙6毫克、磷34毫克、铁0.5克、钾193毫克、镁17.8毫克及多种维生素、有机酸、果胶等。中医学认为，荔枝味...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吗丁啉不是不孕药近来出现这样一则消息，称临床上可见到有一小部分女性长期服用吗丁啉后出现月经延迟，甚至停经的现象。分析原因可能是：吗丁啉是一种多巴胺受体阻滞剂，中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
据统计，女性伏案时，如忽略了乳房的保健，约有20％的人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的不适症状。这些症状日趋增多，对女性乳房的健美危害甚大，因此必须及时预防。首先，注意姿势。人斜着或趴...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况？2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到骨骼？3.您经常连续3个月以上服用激素类药品吗？4.您的身高是否降低了3厘米？5.您经常过度（超过安全限度）饮酒吗？6.每...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着社会的发展，女性驾驶员越来越多。专家认为，失眠、恶心、心悸、气喘、便秘等“亚健康”状态，不仅男驾驶员有，女性驾驶员也有。因此，女性驾车时必须注意保健，具体应做到以下几点：一要心平气和。女驾车一族应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
多睡少睡——都伤女人心很多女性认为，想减肥就不能多睡觉，为了消耗体能，刻意缩短睡眠时间。其实，这对健康来说有害而无益。一项新的研究认为，每天睡眠不足5小时或睡眠时间每晚超过9小时以上的妇女易患心脏病。美...
栏目:杂谈 作者:医案日记
儿童三大心理问题需注意从儿童心理门诊接收的病例发现，儿童心理障碍主要是三大方面的问题：学习能力障碍、情绪性格问题、心理障碍和疾病。能主动就诊的孩子中有80％属于学习能力障碍，即感觉统合失调。情绪情感问题...
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