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...自己的情绪很重要。为什么这么说? 《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心,
栏目:上班人群 作者:祝由网
...素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。 备孕妈妈吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...?1、 夏天温度过多，引起出汗过多，大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉，引起电解质的紊乱，从而引起人的精神不振感。2、 白天比晚上长，由于白天的时间比较长，所以很多活动就自然而然的往后推了，这样人的生物钟...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
小国寡民章小国寡民（狭以少也）。使人有什伯之器（殖财宝也）而不用（使遵俭也），使民重死（得其所也）而不远徙（安乡里也）。虽有舟舆（家富厚也），无所乘之（民朴鄙也）；虽有甲兵（充库府也），无所陈之（大治...
栏目:道德经注解 作者:德玄
生活中有不少人有通宵的习惯，晚上不睡，白天没精打采。一项研究显示，睡眠不足的人很容易变丑变老。除此之外，睡眠不足还会影响正常的工作，长期以往会对身体健康造成损害。因此专家建议，要保证充足的睡觉，下面就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中，饮茶是我们比较普遍的日常生活方式之一，很多人有烟瘾、酒瘾，岂不知还有茶瘾之说，不少人每天不喝茶，三餐无滋味，尤其是午睡之后，更是需要一杯香茶来提神。饮茶不仅仅可以舒缓我们生活以及工作压力，而且...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...么一起吃扁豆是非常美味的一种豆类食材，喜欢吃扁豆的人有很多，大家都知道吃扁豆是比较有益健康的，但是在吃扁豆时是不可以跟一些食物一起吃的，那么扁豆不能和什么一起吃呢，接下来我们就一起来详细了解一下。1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...类食物，大部分人平时都是必须啊要吃蔬菜，蔬菜吃了对人有很多好处，不仅是补充营养，而且还能帮助消化，我们会发现有很多蔬菜都长得很相似，但是有人会想营养是不是一样的，那那些蔬菜长得很像？长得像的蔬菜营养一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，但是吃山药也有很多要注意的地方，那么适合吃山药的人有哪些？吃山药存在哪些禁忌？适合吃山药的人群有不少，对身体健康又很大的帮助，下面
栏目:健康生活 作者:佚名
...注意。那么，哪些人不适合喝冷饮？夏季不适合喝冷饮的人有哪些？缺钙患者冷饮中的香精、香料、
栏目:健康生活 作者:佚名